Skrevet av Emne: Bo Bergan - Markløftfantomet  (Lest 3425 ganger)

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 298
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 298

  • RAW = DOPINGFRI
Bo Bergan - Markløftfantomet
« : 07. februar 2013, 11:48 »
Jeg synes denne fortjener et så stort publikum som mulig.

Er den lagt ut allerede skal jeg naturligvis slette tråden Smiley

Bo Andrè og Coach Jørgen Hansen

http://www.youtube.com/watch?v=IJk3P1zJrTw
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Joz

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 800
  • Honnør: 79
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 800

  • Se opp!
Sv: Bo Bergan - Markløftfantomet
« #1 : 07. februar 2013, 12:20 »
Hva faen skjer? Bo klikker helt jo! 331kg? Herregud..
"Nå står det en kartong med fløte her som jeg ikke har brukt opp, så nå er det bare å bulke!!" - Mamma

 Nest sjukeste loggen på forumet!

~Joss~

Utlogget Kassen aka strictboy

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 399
  • Honnør: 96
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 399

  • Injuries!
Sv: Bo Bergan - Markløftfantomet
« #2 : 07. februar 2013, 22:11 »
wicked mark!

 woot woot woot

Utlogget Pans

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 189
  • Honnør: 309
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 189

Sv: Bo Bergan - Markløftfantomet
« #3 : 07. februar 2013, 22:25 »
Hvor mye er på stanga på siste løftet? Sykt kort løftebane egentlig.. Bra løft da Smiley
"There Can Be Only One" - Bill K

satell

  • Gjest
Sv: Bo Bergan - Markløftfantomet
« #4 : 07. februar 2013, 23:43 »
331 kilo på sisteløftet Smiley

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 471
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 471

Sv: Bo Bergan - Markløftfantomet
« #5 : 08. februar 2013, 09:20 »
Tre enåtræjve!!!1 Nå snakker vi.
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget Terje Johansen

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 061
  • Honnør: 235
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 061

  • Førr en kjekkas!
Sv: Bo Bergan - Markløftfantomet
« #6 : 08. februar 2013, 10:44 »
Jesus McChrist! Sinnsykt Bo!
Mål: 250-200-300

Min logg

Resultatservice

Utlogget Daniel Myrvold

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 920
  • Honnør: 141
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 920

  • Fat and Happy
Sv: Bo Bergan - Markløftfantomet
« #7 : 08. februar 2013, 10:52 »
Rått BO! Litt pinglete slag på starten der, få Grizzly til og rappe til deg, så kinnet pulserer, så drar du 350!! Wink

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 471
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 471

Sv: Bo Bergan - Markløftfantomet
« #8 : 10. februar 2013, 23:31 »
Tror egentlig ikke det er lov å bruke sånne rekordskiver på trening. Det er jo ingen dommere der som kan kontrollere de. Men vi runder av oppover til 332,5, og så tipper jeg vi ser tje fjøtti! på stevne!!!
Gloria in Excelsis Deo


Gå til:  

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?