Skrevet av Emne: Kreatin og alkohol  (Lest 1898 ganger)

Utlogget MrMoe

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 11
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 11

Kreatin og alkohol
« : 15. august 2013, 02:23 »
Hei.

Eg veit at det er dårlig å drikke alkohol menst eg går på kreatin. Men har gått på det no i 3 uker, å kommer det til å ødelegge for fleire uker framover vist eg drar på fylla i 2 dager?

Å kor lenge går det før eg kommer tilbake til normalt igjen?

Å kor lenge før må eg slutte vist eg skal drikke ? hjelp 2 døgn?

Utlogget anorakk

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 379
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 379

Sv: Kreatin og alkohol
« #1 : 15. august 2013, 07:54 »
Bare lev livet ditt og slutt å bekymre deg. Jeg vet ikke hvor sterk du er, men mest sannsynlig kan du bare legge kreatinen på hylla uansett. Spis mat, tren hardt, ta deg en fest når du har lyst. Med mindre du skal konkurrere betyr det ingenting fra eller til.
"After a certain poundage, all squats feel just about the same - heavy." -Bill Starr, The Strongest Shall Survive

Utlogget MrMoe

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 11
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 11

Sv: Kreatin og alkohol
« #2 : 19. august 2013, 22:35 »
Takk for svare, men eg slutta 2 dager før festen, å starta på igjen no Smiley Å gjekk fint de, trener 20 timer per uke, så kreatin hjelper Smiley

Utlogget g0trice

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 454
  • Honnør: 70
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 454

Sv: Kreatin og alkohol
« #3 : 22. august 2013, 18:11 »
Det er ikke frabefalt å drikke alkohol mens man tar kreatin, så det går greit så lenge du ikke drikker mange dager i uka etc. du kan ta kreatin de dagene du drikker også, men det har nok ikke mye å si om du hopper over 1-3 dager så om du vil spare nyrene dine for litt arbeid kan du sikkert la vær å ta det de dagene du drikker.
kom hit for å drepe myter og tygge tyggegummi, og jeg er helt tom for tyggegummi...

Utlogget MrMoe

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 11
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 11

Sv: Kreatin og alkohol
« #4 : 30. august 2013, 13:10 »
takk for svar! Smiley

Gå til:  

Bananpannekake

Kosthold23.11.20202213

Perfekt å starte dagen på!
Her får du hjelp til å sette sammen et optimalt kosthold med enkle tips og triks.

Proteinrike tacolefser

Trening21.11.202030

Bytt ut tradisjonelle tortillalefser eller speltlomper med hjemmelaget proteinrike tacolefser.
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.