Skrevet av Emne: Leg-day?  (Lest 5281 ganger)

Utlogget Jonastrener96

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 2
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2

Leg-day?
« : 10. februar 2014, 01:03 »
Det virker ikke som at beina mine vokser i det hele tatt når det gjelder volum. Overkroppen vokser men blir sittende igjen med tynne småe bein? Noen programmer som skal være bra? Noe i det hele tatt? biggrin

Gå til:  

Slik finner du treningsmotivasjonen etter et opphold.
Kalkun på nyttårsaften er en tradisjon. Godt Nytt År!
Hvis du vil forbrenne fett er tredemølle og sykkel gårsdagens nyheter.

Slik kommer du i form i 2020

Trening28.12.20192075

Følg disse 6 rådene for hva du må eller bør gjøre.

Kardio eller styrketrening først?

Trening23.12.2019352

Hva bør du trene først for optimal effekt?