Skrevet av Emne: diet ødelagt?  (Lest 1385 ganger)

Utlogget gko

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 38
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 38

diet ødelagt?
« : 27. februar 2014, 21:50 »
Hei. jeg har aldri hatt problemer med dette før på diet, men i dag skjedde det.
Jeg ligger til vanlig på 2700kcal pr dags dato pr dag og jeg røyk tilfeldigvis på å spise en maryland cookie nettopp på kvelden.. føler at jeg har sviktet.. har dette veldig mye å si for forbrenningen og dieten min?
takker for svar!:)

Utlogget reb-st

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 371
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 371

  • "Even heroes have the right to bleed"
Sv: diet ødelagt?
« #1 : 27. februar 2014, 21:55 »
Nej
Längd: 187 cm
Vikt: 102,7 kg
Jobb: Elevassistent & Ordensvakt

KB: 227,5kg 1MR | BP: 160kgx8 | ML: 255kgx8

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 159
  • Honnør: 564
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10 159

Sv: diet ødelagt?
« #2 : 28. februar 2014, 12:33 »
Minimal betydning. Kan faktisk gi deg en videre boost hvis det du har ligger konstant lenge på et kcal nivå. Smiley
Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.

Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter

Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Utlogget sofi

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 4
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4

Sv: diet ødelagt?
« #3 : 03. mars 2014, 19:11 »
en ( 1 ) kake? ...jeg spiste en pose smågodt og pottis på lørdagen jeg.. :/

Gå til:  

Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

Et varmt bad forbrenner fett

Trening03.03.2021397

Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.
Se video.

Kakene som bygger muskler

Kosthold26.01.20211427

Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.

5 øvelser med strikk

Trening25.01.2021434

Disse øvelsene kan du gjøre når som helst, hvor som helst.