Skrevet av Emne: mat kalorier hjelp  (Lest 4960 ganger)

Utlogget tajabii769

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 14
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 14

mat kalorier hjelp
« : 18. mars 2014, 20:40 »
hei folkensk, jeg trenger deres hjelp! kan dere finne ut hvor mange kalorier jeg spiser vis jeg følger denne planen??


Wake up:
4 kokte egg

School:
150 gram kylling og 2 liter vann

Before training:
drikke prozyme og drikke vann som mulig

After training:
drikke mutantmass og 200 gram kylling go 80 gram ris

Home relax:
2 bannan og drikke vann som mulig og 200gram salat (tomat, argurk,) og 100gram fullkornpasta

Dinner:
80 gram ris og 200 gram kylling og mutantmass

Utlogget passionfitness

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 5
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5

Sv: mat kalorier hjelp
« #1 : 30. oktober 2014, 14:39 »
Last ned appen "lifesum" den sparer så mye tid! Veldig bra app headbang Da kan du regne kalorier og se akkurat hvor mye du spiser om dagen! Utbudet av mat er veldig bra, finnes nesten alt!



www.treningsdate.com

Gå til:  

Dette er 500 kcal!

Sunn proteinrik julebakst

Kosthold05.12.2019247

Er du i gang med bakingen til jul? Prøv dette.
Se studien.
Her ser du 45 forskjellige idretter med trente kropper.

Hvor sunn er egentlig bananen?

Kosthold30.11.2019111

Treningsmat eller sukkerbombe? Det er mange meninger om denne gule frukten.