Skrevet av Emne: "blende" inn store underarmer  (Lest 1923 ganger)

Utlogget drammensduden

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 6
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6

"blende" inn store underarmer
« : 16. juli 2014, 01:24 »
Hei! Det har seg slik at jeg har genetisk blitt tildelt veldig store underarmer fra min fars side av familien. Disse underarmene passer ikke inn med resten av kroppen min, med tanke på at  biceps osv. Er relativt mindre i strl. Får hele tiden kommentarer om hvor store de er av vennene mine osv. Er det noen måter jeg kan gjøre underarmene mine mindre, eventuelt trening som kan hjelpe å blende inn disse med resten av kroppen?
Takker for svar.

Utlogget sstians

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 105
  • Honnør: 150
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 105

  • Svak, småblid og dopingfri!
Sv: "blende" inn store underarmer
« #1 : 16. juli 2014, 10:48 »
Hva med å trene overarmene større?
Styrkeløft.

190 - 122,5 - 207,5 (stevnepers med utstyr)
19 - 140 - 250 (raw stevnepers)
3x150 - 120 - 2x192,5 (raw treningspers)

Treningslogg i bildelogg

YouTube-kanal!

Utlogget Hightow3r

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 696
  • Honnør: 35
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 696

  • I wear a tanktop, because I'm a tank!
Sv: "blende" inn store underarmer
« #2 : 16. juli 2014, 18:50 »
Hva med å trene overarmene større?

Word..
20år (1993)
Høyde: 1.93m


Benkpress: 170
Markløft: 190
Knebøy: 160
Militærpress sittende: 105kg x 2 !

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=121808.msg1808980;topicseen#new

My dad told me I could be anything... so I became shredded!

Gå til:  

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!

5 proteinrike smoothies

Kosthold27.06.2021431

La deg friste av proteinrik dessert-smoothie og sjokolademilkshake.

5 mettende mellommåltider

Kosthold28.04.2021192

Sunn og kjapp mat på farten.

Kardio eller styrketrening først?

Trening27.04.2021353

Hva bør du trene først for optimal effekt?