Ukas Øvelse. interessant ? TESTPROSJEKT ! FORUM KONKURRANSE

[Danny]

Noen som er interessert å være med å få i gang un ukentlig konkurranse i øvelse valgt av tangerende vinner. Kan f.eks være Max Vekt, Max Reps på bestemt vekt eller lignende. Alle øvelser kan brukes, bare fantasien setter grenser men ørøv og holde ting til hva som er normalt av utstyr.

Jeg slenger ut en øvelse så vi får testet det ut p
POST resultatet ditt i tråden. Denne gangen varer øvelsen fram til neste uke.

Ukena øvelse
Sittende Press med Stsng, bak nakkke uten ryggstøtte. Hele bevegelsesbanen. Max vekt

Den som vinner denne øvelsen bestemmer neste øvelse... Seneste dato er 6.Februar 21.00. Håper dette kan bli en fast greie. Bevis osv går rett og slett ut på æren. Kan gjerne loade opp video, og ved tvilstilfeller som er helt klare bør man gjerne ha et vitne eller video.

Dette kan være morsomt hvis man vil ha litt variasjon i treninga og kjøre litt øvelser man ikke kjører ellers.. har sett det på andre forum og det har eksplodert med tiden.

Vi tester ut. Så post din tyngste nakkepress sittende uten ryggstøtte innen 6.Februar 21.00..

Så satser vi på masse kule utfordringer frsmover som alle kan ha gldde av. Tror også mange vil bli sterkere av å gjøre tunge løft på litt uvanlige øvelserr framover.

Post hvis du har en mening om dette eller post når du har testet maxen din.før inn kg løftet og gjerne skriv litt om hbordan du synes det gikk..

Håper noen har innspill for dette kan bli morsomt om folk deltar. Alle atleter er invitert.