Skrevet av Emne: Psmf dietten  (Lest 4223 ganger)

Utlogget Bolla89

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 2
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2

Psmf dietten
« : 05. november 2015, 11:16 »
Hei
Prøver denne nå http://fitnessbloggen.no/psmf-ekstremdiett/.

men hvilken diett skal man bruke etter denne, eller nærmere sakt.
hvordan ser et normalt og sunt kosthold ut der man ikke legger på seg fett men muskler?

takk for all hjelp!

Gå til:  

Energiboost med morgentrening

Trening14.11.2019352

11 tips for deg som vil få treningen unnagjort på morgenen.
Ønsker du deg drømmeskuldrene? Dette er øvelsene som gir deg akkurat det.

Strak markløft

Trening12.11.2019138

Prøv denne for å isolere bakside lår og rumpe.

Omvendt curl

Trening11.11.2019145

Tren opp underarmene med omvendt curl.
Dette er pannekaker som er rike på fullverdige proteiner.