Skrevet av Emne: Hva skal jeg bruke etter trening for maksimal synlig muskelvekst? Hjelp søkes :)  (Lest 3243 ganger)

Utlogget Adrian123

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 2
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2

Hei,
Jeg er en gutt på 16 år som har trent i snart 1 år. Jeg merka i starten at jeg kunne se og føle framgang, men nå føler jeg at jeg står litt fast,vil gjerne få større biceps og muskler på overkropp, så derfor lurte jeg på om noen vet om noe bra pulver eller lignende jeg kan ta etter en treningsøkt? Gjerne med link, navn, hvorfor det, og om det hjelper meg!
Takk for svar!

Utlogget superspurv

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 376
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 376

Hva med å spise et vanlig måltid 1-2 timer etter trening?

Min erfaring? Det finnes ikke noe bra pulver.

Og grunnen til at du står litt fast.. prøv å spis mer.

Utlogget yeahbuddy3614

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 33
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 33

Her høres det ut som om du burde både forandre på treningen og spise mer kcal.

Utlogget testogain

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 103
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 103

du får prøve ein boks med HEMAVO2 MAX™ der har du alt du trenger for pump og vekst men du må drikke mye karbo til så skal du se kroppen svulmer bra opp Smiley og spise mest karbo og mindre proteiner drikker du 2 3 shakere med whey protein om dagen pluss vanlig mat så blir det endo bedre låver deg Smiley

Gå til:  

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!

5 proteinrike smoothies

Kosthold27.06.2021431

La deg friste av proteinrik dessert-smoothie og sjokolademilkshake.

5 mettende mellommåltider

Kosthold28.04.2021192

Sunn og kjapp mat på farten.

Kardio eller styrketrening først?

Trening27.04.2021353

Hva bør du trene først for optimal effekt?