Kropsbygging.

[Petter Treningsnerd]

Hei jeg er en 18 år gammel gutt som har veldig lyst til å begynne med kroppsbygging. Eller vertfall bygge en fin "sommerkropp"

Jeg har startet på studio men sluttet igjen fordi jeg rett og slett ikke følte at jeg fikk noe resultater ut av dette.


Jeg har veldig lyst til å begynne på studio igjen, men det jeg lurer på er om noen har et godt ukesprogram for hele kroppen? Har egentlig ikke peiling på hva jeg skal trene de forskjellige dagene så det blir en god kombinasjon.

Hvis noen kunne ordnet et til meg hadde det virkelig vært supert!

[Northsteel]

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=32327.0