Avogtil møter man folk som forbauser deg og som virker helt urealistisk. Her er et eksempel, jeg har vært kompis med en fyr nå i ca 10 år som har en høyde på ca 2 meter og vekt ca 130 med mageruter. Dette er en kar som trente seriøst en liten periode som 17-18 åring men som de siste ti år ikke har fått trent tradidjonelt annet enn de få gangene han blir utfordra til.noe eller tilfeldigvis føler seg i form til å løfte litt... Han liker dog å løfte steiner (på parkeringsplasser, natursteiner o.l) Men det jeg synes virker helt enestående er HVOR sterk han er til tross for at han aldri omtrent direkte TRENER, men bare tester ut vektene de få gangene han er borti de (5-10 ganger i året ca) Han har dratt 300 i mark og kjørt 5-6 rep på 185kg i Benkpress og 6-10 rep for 2-4 sett på 130kg. Det jeg lurer på er om dette er helt uhørt eller om noen har værr borti lignende supertalenter ? Og hvor langt unna er kompisen min sine treningsløft er gutta som driver med strongman her i skandinavia og ellers ? (ta til betrakning alt er 100% raw og han har ikke innøvd noe bra teknikk eller bra innøvde nervebaner) Jeg tenker på Hafthor f.eks
. Hørte rykter om at han var litt samme typen og ikke trente spesielt mye før han var i verdenstoppen. Skulle ønske jeg klarte motivere kompisen min til å satse litt på dette, men for han virker det ikke som han har noe behov eller driv for å prøbe konkurrere eller i drt hele tatt trene som man gjerne må for å kunne stille. Det er sprøtt hvor gode gener enkelte har. Btw selv referer han til svakheten sin knebøy hvor han har kjørt opp til 220kg godkjent dybde helt raw med beiner på 1,5 meter haha
Kanskje det kan motivere han hvis noen av de sterkeste her inne forteller litt om hvordan de selv lå an styrkemessig før de begynte trene seriøst (med det mener jeg at du iaf trener to-tre økter i uka) Kompisen min har i perioder gått mye med supertung sekk flere mil om dagen, løfta sånne steiner fra parkeringsplasser på en arm, løfta opp bakenden på biler osv pluss at han avogtil kjører et sett eller to hvis han er til noen som har utstyr men han har ikke fått trent så ofte som en økt i uka på 10 år.. Sikkert mange som ikke tror på dette så jeg skal prøve få han til å bli med og filme noen sett. Prøver å fortelle han hvor høyt talent han har, men det virker som løftene jeg nevner her er en selvfølge at man burde gjøre med hans størrelse osv og jeg hadde vært enig HVIS han hadde trent seriøst i 10-15 år men den treninga han gjør er jo ekstremt alternativ (gåing med sekk, løfte rare gjenstander, bryte håndbak osv)
Har noen et forslag til hvordan vi kan få han fra 300 til 350 i markløft ? Tror dessverre det max kan bli en økt i uka, siden han er en veldig opptatt mann men jeg kan få dratt han med på en økt i uka. Har troen på at en som har så sinnstke gener kan øke selv om det bare blir en økt i uka hvis mengde er riktig ? Burde han starte med å kjøre masse sett for å gjøre nervebanene bedre eller ville dere gått for tunge single, eller max rep på tunge vekter? Tenkte prøve få han til å kjøre de "fire store" benk, mark, bøy/frontbøy og militær/pushpress den økta og så få han med på en strongmankonkurranse om det viser seg å funke.
Takker !
