Skrevet av Emne: Taxi driver med ryggsmerter  (Lest 5768 ganger)

Utlogget Lord K

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 2
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2

Taxi driver med ryggsmerter
« : 28. januar 2016, 22:04 »
Heisann!


Har et par spørsmål.
Jeg kjører drosje og sitter mye i ro. Jeg har endel vondt i korsryggen og tror jeg må begynne å trene litt. Burde vel egentlig ta noen gå turer, men har operert den ene foten, men den er ikke blitt bra.

Det jeg lurer på er om jeg burde kjøpe meg en romaskin feks Consept2, for å trene rygg og kondisjon. Eller er det noe annet noen kan anbefale??


K

Utlogget manimal

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 10
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 10

Sv: Taxi driver med ryggsmerter
« #1 : 29. mars 2017, 21:21 »
Kjøp romaskin. Gjør øvelser for korsryggen. Prøv ut yoga, og prøv å finn ut av hvordan du kan få foten din bedre. Du burde ta tak i det..
Driver nettsiden www.minterapeut.no hvor du kan finne alt fra ernæringsfysiologer til healere.

Gå til:  

Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

Hvordan få mer ut av markløft?

Trening27.05.202040

Slik får du mer ut av markløft.
Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.
Da kan denne metoden være noe for deg.