Skrevet av Emne: Taxi driver med ryggsmerter  (Lest 5365 ganger)

Utlogget Lord K

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 2
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2

Taxi driver med ryggsmerter
« : 28. januar 2016, 22:04 »
Heisann!


Har et par spørsmål.
Jeg kjører drosje og sitter mye i ro. Jeg har endel vondt i korsryggen og tror jeg må begynne å trene litt. Burde vel egentlig ta noen gå turer, men har operert den ene foten, men den er ikke blitt bra.

Det jeg lurer på er om jeg burde kjøpe meg en romaskin feks Consept2, for å trene rygg og kondisjon. Eller er det noe annet noen kan anbefale??


K

Utlogget manimal

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 10
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 10

Sv: Taxi driver med ryggsmerter
« #1 : 29. mars 2017, 21:21 »
Kjøp romaskin. Gjør øvelser for korsryggen. Prøv ut yoga, og prøv å finn ut av hvordan du kan få foten din bedre. Du burde ta tak i det..
Driver nettsiden www.minterapeut.no hvor du kan finne alt fra ernæringsfysiologer til healere.

Gå til:  

Progresjon er viktig for å få resultater av treningen.
Dette er 500 kcal!

Sunn proteinrik julebakst

Kosthold05.12.2019249

Er du i gang med bakingen til jul? Prøv dette.
Se studien.
Her ser du 45 forskjellige idretter med trente kropper.