Skrevet av Emne: Ett eller flere måltider om dagen  (Lest 5913 ganger)

Utlogget king-kong

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 122
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 122

Ett eller flere måltider om dagen
« : 02. mai 2016, 17:07 »
Har det faktisk noe å si hvor mange måltider man spiser iløpet av en dag om det er det samme antall kalorier, proteiner, karbohydrater, fett osv man får i seg?
Om man spiser alt på 2 måltider, eller om man fordeler det ut på flere.

Utlogget king-kong

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 122
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 122

Sv: Ett eller flere måltider om dagen
« #1 : 03. mai 2016, 22:05 »
Det har overhode ingenting å si. Men det er lettere å få i seg "nok" kalorier over flere måltider.

Okey, grunnen for at jeg spørr er at noen ganger så har jeg ikke mulighet til å spise så mye når jeg er på jobb. Så da blir det til at jeg etter noen store måltider.

Gå til:  

Varinder Singh Ghuman er en profesjonell vegetariansk kroppsbygger fra India.

20 enkle og effektive kostholdstips

Kosthold20.09.2019486

Her får du 20 tips for effektivisere ditt kosthold.

Jefferson Squat

Trening19.09.2019275

Dette er en unik og særegen øvelse.
Her er 10 sunne matvarer med mye protein som garantert vil gi deg protein av høy kvalitet.

Slik bør du trene leggene dine

Trening17.09.2019577

Don't skip leg day! Slik bør du trene leggene dine.