Skrevet av Emne: Ett eller flere måltider om dagen  (Lest 5961 ganger)

Utlogget king-kong

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 122
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 122

Ett eller flere måltider om dagen
« : 02. mai 2016, 17:07 »
Har det faktisk noe å si hvor mange måltider man spiser iløpet av en dag om det er det samme antall kalorier, proteiner, karbohydrater, fett osv man får i seg?
Om man spiser alt på 2 måltider, eller om man fordeler det ut på flere.

Utlogget king-kong

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 122
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 122

Sv: Ett eller flere måltider om dagen
« #1 : 03. mai 2016, 22:05 »
Det har overhode ingenting å si. Men det er lettere å få i seg "nok" kalorier over flere måltider.

Okey, grunnen for at jeg spørr er at noen ganger så har jeg ikke mulighet til å spise så mye når jeg er på jobb. Så da blir det til at jeg etter noen store måltider.

Gå til:  

Slik finner du treningsmotivasjonen etter et opphold.
Kalkun på nyttårsaften er en tradisjon. Godt Nytt År!
Hvis du vil forbrenne fett er tredemølle og sykkel gårsdagens nyheter.

Slik kommer du i form i 2020

Trening28.12.20192075

Følg disse 6 rådene for hva du må eller bør gjøre.

Kardio eller styrketrening først?

Trening23.12.2019352

Hva bør du trene først for optimal effekt?