Skrevet av Emne: Er dette et greit program for en som har trent i 4 år? er 19 år nå.  (Lest 2769 ganger)

Utlogget TimS

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1


Mandag Kveld: Bryst og Skuldre.

Tirsdag Ettermiddag: Ben og mager.

Onsdag Formiddag: Bryst.

Onsdag Kveld: Cardio (gruppetime som ikke kan flyttes)  og rygg.

Torsdag Ettermiddag: Ben og Mage.

Fredag ettermiddag: Armer og Skuldre.

Lørdag: FRI

Søndag: Rygg.

Gå til:  

Slik lager du sunnere taco

Kosthold18.10.2019448

Så mange kilokalorier kan du spare i sunn taco.
Hva med snickersgrøt eller ovnsbakt dessertgrøt?
Peanøttsmør er populært både til grøt, brødskiva og middag. Lag din egen!
Hva slags oljer bør du velge? Vi avslører de beste kildene.

Høstens spennende matnyheter

Trening14.10.20194

En rekke nye matvarer er på vei ut i butikkene i disse dager.