Skrevet av Emne: Går man opp av kalorioverskudd eller type mat  (Lest 1270 ganger)

Utlogget AA9

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1

Går man opp av kalorioverskudd eller type mat
« : 05. oktober 2018, 22:10 »
Hvis en person skal holde stabilt vekt, vedlikeholde lav fettprosent, så høres det rart ut at han kan spise hva han vill bare det ikke overstiger kaloribehovet. Det vil da bety at det er karbo og fett man går opp i vekt av, ikke at man overstiger kaloribehovet, dermed kan lav karbo folka ha rett at man går opp i vekt av karbohydrater og ikke kalorioverskudd

Gå til:  

Tren beina hardt

Trening23.10.2019897

Det finnes ikke noe som er tøffere enn å trene beina når det gjøres skikkelig.

Norges Sterkeste Mann 2019

Strongman22.10.201925

Se bilder og video fra Norges Sterkeste Mann 2019.

Sunn mat: Knasende gode knekkebrød

Kosthold21.10.2019169

Dette knekkebrødet bør du spise.

Slik lager du sunnere taco

Kosthold18.10.2019453

Så mange kilokalorier kan du spare i sunn taco.
Hva med snickersgrøt eller ovnsbakt dessertgrøt?