Skrevet av Emne: Ann-Kristin`s profil  (Lest 74184 ganger)

Utlogget Ann-kristin

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 109
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 109

  • Elsker trening. :-)
SV: Ann-Kristin`s profil
« #120 : 26. oktober 2004, 12:54 »


skal vi sloss? Erter

hallo frøken; når jeg har lagt ut bilder av meg ; rimelig offseason ( alle bikinibildene mine er jeg 62 kilo på , for gud skyld) , og du har IKKE gått opp så veldig mye siden NM , vennen!!!

Jupp.la oss slåss.... Argue

Neida,søta.Ingen kamp her *ler*..
Bildene dine var kjempe fine.Det er de helt klart. Wink Bare tuller,har vel ikke gått opp så mye.Er vel på 52 kg nå sånn ca.Men det føles myyye mere.Har nok endel vann extra også Ops
men,men,,kjekt å ha,så jeg orker å ta i på treningen."Trøster" meg med det.
Ellers har jeg ingen bilder tatt nå nylig,men får vel få tak i noen snart da Wink


Du blir hva du gjør,og hva du spiser Wink

Utlogget Robert

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 192
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 192

SV: Ann-Kristin`s profil
« #121 : 02. desember 2004, 09:04 »
Fra NM 2004:


Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 158
  • Honnør: 564
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10 158

SV: Ann-Kristin`s profil
« #122 : 02. desember 2004, 13:29 »
Sjekk ut Ann-Kristins nye hjemmeside: www.ann-kristin.org
Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.

Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter

Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Utlogget Hanne

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 202
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 202

SV: Ann-Kristin`s profil
« #123 : 18. januar 2005, 10:16 »
Hei Ann-Kristin.

Er du igang med forberedelsene til vårens konkurranser?? Har du tenkt til å være med på BF?
I så fall lykke til  Smiley

Hilsen Hanne


Konkurrerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget Ann-kristin

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 109
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 109

  • Elsker trening. :-)
SV: Ann-Kristin`s profil
« #124 : 18. januar 2005, 11:38 »
Hei Hanne!!

Ja,nå er jeg i gang igjen med dietten og full trening Smiley
Satser på bodyfitness igjen ja..Tenkte å bli med i Vesterås og Hamar.Så får jeg se om jeg også tar med meg Grand prix.Blir jo endel konkuranser på meg da..hehe.Men orker kroppen,så er jo det bare moro.Så skal i allefall prøve på det biggrin

Enn du da? Bli med du også? Wink


Du blir hva du gjør,og hva du spiser Wink

Utlogget Hanne

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 202
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 202

SV: Ann-Kristin`s profil
« #125 : 18. januar 2005, 11:53 »
Hei Hanne!!

Ja,nå er jeg i gang igjen med dietten og full trening Smiley
Satser på bodyfitness igjen ja..Tenkte å bli med i Vesterås og Hamar.Så får jeg se om jeg også tar med meg Grand prix.Blir jo endel konkuranser på meg da..hehe.Men orker kroppen,så er jo det bare moro.Så skal i allefall prøve på det biggrin

Enn du da? Bli med du også? Wink

Ja det er visst mange konkurranser til våren. Det blir sikkert morsomt. Jeg vet ikke om jeg blir med. Prøver meg litt fram nå, så får jeg se hvordan det går om en måneds tid...

Det har vært litt stille på tråden din nå syns jeg. Det må du gjøre noe med. Tror det er mange som har lyst til å følge deg fram mot våren  Wink

Stå på  Gå Weightlifter2 Grin


Konkurrerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget Ann-kristin

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 109
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 109

  • Elsker trening. :-)
SV: Ann-Kristin`s profil
« #126 : 18. januar 2005, 13:48 »
Det er veldig mange konkuranser nå,kjempe gøy om formen kommer..Så jeg får bare å gå og gå.. Gå  hehe...
Hadde vært moro om du også blir med da.Jo flere jo bedre...

Ja,har vært litt stille her i det siste.Måtte ha litt pause fra trening og alt en stund.Men nå er jeg i gang igjen. biggrin
Hyggelig at folk vil følge med,skal prøve å være her litt mere Grin

Stå på som best du kan du også.. Gull  Grin


Du blir hva du gjør,og hva du spiser Wink

Utlogget Ann-kristin

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 109
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 109

  • Elsker trening. :-)
SV: Ann-Kristin`s profil
« #127 : 24. januar 2005, 11:22 »
Her er et par bilder "off-season" tatt på lørdag av Howie 24 timerfoto  biggrin


Du blir hva du gjør,og hva du spiser Wink

Utlogget Marianne

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 683
  • Honnør: 112
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 683

SV: Ann-Kristin`s profil
« #128 : 24. januar 2005, 11:41 »
Kjempe fine bilder, Ann Kristin!!
Moro og se deg off- season også!!
Blir artig å se deg på scene igjen til våren!!
Personlig trener & kostholdsveileder ved Family Sports Club , Fredrikstad

Og stolt eier av "Butikken for deg som trener":
ej-shop.no
Gasp, Better Bodies, Danlab nutrition, Nutrisport, All American, EFX, Best Body Nutrition

Blogg: Mariannekroghbjerke.blogspot.com

Utlogget Soje

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 894
  • Honnør: 262
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 894

  • Dersom noe ikke gir resultater - gjør noe annet!!
SV: Ann-Kristin`s profil
« #129 : 24. januar 2005, 11:46 »
Skal ikke legge noe mer press på Hanne, men kan vel kanskje røpe at det lukter fugl av de treningene hun har med Marianne.

Stå på jenter!!

Soje(Som også ser for seg tre konkurranser i Mai.....)

nann-rosita

  • Gjest
SV: Ann-Kristin`s profil
« #130 : 24. januar 2005, 12:04 »
OFF SEASON, snuppa??  woot woot
Jeg SÅ deg på lørdag, og var ikke mye OFF der i gården da....  biggrin biggrin

Utlogget Ann-kristin

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 109
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 109

  • Elsker trening. :-)
SV: Ann-Kristin`s profil
« #131 : 24. januar 2005, 12:12 »
Kjempe fine bilder, Ann Kristin!!
Moro og se deg off- season også!!
Blir artig å se deg på scene igjen til våren!!

Tusen takk for det.Hyggelig å høre ;o)


Du blir hva du gjør,og hva du spiser Wink

Utlogget Ann-kristin

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 109
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 109

  • Elsker trening. :-)
SV: Ann-Kristin`s profil
« #132 : 24. januar 2005, 12:13 »
Skal ikke legge noe mer press på Hanne, men kan vel kanskje røpe at det lukter fugl av de treningene hun har med Marianne.

Stå på jenter!!

Soje(Som også ser for seg tre konkurranser i Mai.....)

Så moro da om mange blir med...JO flere jo bedre.. ;o)

Og stå på du også Soje.Lykke til... ;o)


Du blir hva du gjør,og hva du spiser Wink

Utlogget Ann-kristin

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 109
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 109

  • Elsker trening. :-)
SV: Ann-Kristin`s profil
« #133 : 24. januar 2005, 12:16 »
OFF SEASON, snuppa?? woot woot
Jeg SÅ deg på lørdag, og var ikke mye OFF der i gården da.... biggrin biggrin

He he,JA Nann.Her er det OFF-SEASON så det holder..Sukk..
Men takk så masse.Så snill du er da blush

Har jo enda 3 mnd til på meg jeg da.Så skal nok klare å finne formen. Gå Markløft Weightlifter biggrin


Du blir hva du gjør,og hva du spiser Wink

Utlogget Soje

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 894
  • Honnør: 262
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 894

  • Dersom noe ikke gir resultater - gjør noe annet!!
SV: Ann-Kristin`s profil
« #134 : 24. januar 2005, 12:23 »
Så moro da om mange blir med...JO flere jo bedre.. ;o)
Og stå på du også Soje.Lykke til... ;o)

Helt enig......Jo fler jo bedre.....prøver å rekruttere både jenter og gutter på gymmet og foreløpig har jeg bare klart å få noen jenter interessert og da er jo selvfølgelig min egen Marianne blandt dem. I tillegg har søstra mi fattet interesse. Så fitnessverdenen går en lys fremtid i møte Smiley

Jeg har har noen mål da vet du Ann-Kristin, så iveren er ikke til å legge skjul på. Lykke til du også!!

Soje

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!