mektig på superbulk!

[J.R Writer]

tnx velox!

Er jo trossalt i 2008 jeg skal stille, SKAL være klar til da!

[Velox]

hvor skal du stille da?

[J.R Writer]

har ikke tenkt så langt ennda, men stille, det skal jeg

[J.R Writer]

lite tilbakemeldinger folkens Om jeg skal stille i 2008, bør jeg gå på en skikkelig bulk nå og begynne og deffe i høst engang ?

[Velox]

du må i allefall utnytte bulkingen og tyne deg maks på treningene. Da blir du tjukk og sterk på en måte Så er det på tide og deffe, sånn etter sommern. Det blir en kipen badesesong i år da, men til neste år.. Fy satan!

[J.R Writer]

du må i allefall utnytte bulkingen og tyne deg maks på treningene. Da blir du tjukk og sterk på en måte Så er det på tide og deffe, sånn etter sommern. Det blir en kipen badesesong i år da, men til neste år.. Fy satan!

Korrekt! jeg har samboer og barn.. så badesesong kan vente, men vent til neste år du! lover deg det blir god gang! skal bulke til 16 mars, da har jeg bulka i nøyaktig 6 uker.. så skal jeg begynne på deff + øke reps og sett

[Binais]

Hva skal du stille i?

[Kovenant]

Hva du skal gjøre nå? Du har jo over 2år på deg! Jeg mener du bør prøve å legge på deg mest mulig muskelmasse. Deff til høsten? Da er du jo færdi deffa til 2007, da er det jo enda et år til konkuransen du skal stille i? 

[Binais]

Hvis du skal stille(uansett i hva) bør du bulke som et rent helvete, for det er ikke lett å komme i respektabel konkuranseform på to år i din alder, stilles litt mindre "krav" til jr. klassene.
Å 6uker kan ikke regnes som en bulk, bulk helt til det er igjen 4-5måneder til du skal stille.
Er ikke noen vits å bulke i 6uker og være på deff i ett og et halvt år..

[J.R Writer]

Hvis du skal stille(uansett i hva) bør du bulke som et rent helvete, for det er ikke lett å komme i respektabel konkuranseform på to år i din alder, stilles litt mindre "krav" til jr. klassene.
Å 6uker kan ikke regnes som en bulk, bulk helt til det er igjen 4-5måneder til du skal stille.
Er ikke noen vits å bulke i 6uker og være på deff i ett og et halvt år..

Tnx!

[J.R Writer]

Fant et gammelt ryggbilde før bulk.

[Velox]

blir bra dette her!

[J.R Writer]

takk takk

[J.R Writer]

Jeg har leita litt på forumet nå, men finner ikke svar.. Noen som vet om man kan kjøre 5x5 på alle muskelgrupper ?

[Fleksnes]

Legg ut hvordan du trener, hva du spiser og i hvilken vektklasse du skal stille i, så er det MYE lettere å gi deg tips!