Binais - Ingen skam å snu s177

[VegarGjerdrum]

Muscle memory? fra 65 kg til 85kg da?

[onakosano]

heyhey, alle manner drar vettu

han veie vel 75++ ? tipper han kommer seg på 80-82kg iløpet av 1-2 mnder. LETT!

power of the TYNNJ!

[MariusMessiah]

Hva f... Dette var pokker meg fascinerende lesning - har sitti og sett en stund og for en h#%&@*#s fremgang!   

Ere noen fortsettelse her eller?

[Stoned]

Bare å hive seg igang igjen Carl, jeg var 72 kg etter min pause.
Gikk fort opp til 87 kg og forbi der igjen.

[MariusMessiah]

72?

I helsike - det har jeg ikke veid siden jeg var 20... Selv om jeg har prøvd

 

[Stoned]

72?

I helsike - det har jeg ikke veid siden jeg var 20... Selv om jeg har prøvd

 

Gi meg en god grunn til å veie 72 kg?

[UpAndComming]

Gi meg en god grunn til å veie 72 kg?

Å være 140 cm høy...

[MariusMessiah]

Ha Ha
 


1.40 ja...

Inne på noe der - hadde litt andre målsetninger da...

[B.l]

Har du noen nye bilder å legge ut snart?
For litt siden så nevnte du om et comeback, og det tar vel ikke lange tida for deg å få resultater igjen

[proteingutn]

Noe til muskelminne om forventningene er som nevnt.....

[Binais]

Da prøver jeg igjen. Var på min første seriøse målrettede trening idag, siden August 2007.
Alt er nokså forståelig veldig tungt, og smådeprimerende med tanke på hvordan ting var før.

Skal ta noen bilder, men starter med en lett uppdate om dagens trening.

Markløft; 60kg 1x10, 100kg 1x7, 140kg 2x5, 150kg 1x1, 160kg 1x1, 170kg 1x3 var overaskende lett siste settet.
Hantelroing; 21kg 1x8, 32kg 2x8
Sittende roing; 2x10
Nedtrekk bredt; 3x9
litt chins, en liter shake, etc etc.

hadde vært fint med litt synlige resultater til etter jul.

[VegarGjerdrum]

Se der ja tynnj

[Kris]

Da prøver jeg igjen. Var på min første seriøse målrettede trening idag, siden August 2007.
Alt er nokså forståelig veldig tungt, og smådeprimerende med tanke på hvordan ting var før.

Skal ta noen bilder, men starter med en lett uppdate om dagens trening.

Markløft; 60kg 1x10, 100kg 1x7, 140kg 2x5, 150kg 1x1, 160kg 1x1, 170kg 1x3 var overaskende lett siste settet.
Hantelroing; 21kg 1x8, 32kg 2x8
Sittende roing; 2x10
Nedtrekk bredt; 3x9
litt chins, en liter shake, etc etc.

hadde vært fint med litt synlige resultater til etter jul.

Hvorfor sluttet du helt å trene? Du som var så dedikert.

[VegarGjerdrum]

Det skal jeg si deg Kriss:

TØFFEL!

[Binais]

hei hei gutter, litt tøffel skal jeg innrømme at jeg er, men ikke på den måte at min frue bestemmer om jeg trener eller ikke. Ble helt enkelt litt lei, trengte en pause, føler meg klar igjen nå.

Så Vegar, jeg regner fremdeles med at det blir bryllup og dekkvelt framover.

Her er et bilde av dagsformen, vet den er latterlig tynn osv osv, men uansett, jeg jobber med saken!