Skrevet av Emne: Binais - Ingen skam å snu s177  (Lest 462079 ganger)

Utlogget Binais

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 190
  • Honnør: 462
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 190

  • Team Kaliber Gym KFK
SV: Raphaug sin profil, september form side 35 & 36!
« #540 : 08. september 2005, 18:53 »
hvis du ser i profilen min så ser du at jeg nettopp har skrevet der Tongue hehe
I'll do that!
Member of Kaliber FKK
www.kalibergym.no



Bildeprofil

"The off season. What a fuckin' misrepresentation… I call it the growth season."

Konkurerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget Murmel

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 98
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 98

  • Pia Marlen Fan
SV: Raphaug sin profil, september form side 35 & 36!
« #541 : 08. september 2005, 18:55 »
Har ikke sett fremgangen slik før ? Hvorfor i alle dager tar du bilder du da gutt Tongue For å vise deg frem kanskje? Wink Nei, man må stadig sammenlikne bilder gitt rett og slett fordi det er så ustyrtelig morsomt.

Utlogget Woody

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 036
  • Honnør: 58
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 036

SV: Raphaug sin profil, september form side 35 & 36!
« #542 : 08. september 2005, 18:57 »
hvis man ikke tåler laktose så..
Forklar...
  Spise Weightlifter

vel, du har nok spist godt og trent godt om man skal dømme ut ifra bildene  2thumbsup


Her har det skjedd en del på bredden. Imponerende!

I svarteste helvette! Hvordan fikk du dette til?! Du er en syk syk mann! woot

Utlogget Binais

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 190
  • Honnør: 462
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 190

  • Team Kaliber Gym KFK
SV: Raphaug sin profil, september form side 35 & 36!
« #543 : 08. september 2005, 19:10 »
Har ikke sett fremgangen slik før ? Hvorfor i alle dager tar du bilder du da gutt Tongue For å vise deg frem kanskje? Wink Nei, man må stadig sammenlikne bilder gitt rett og slett fordi det er så ustyrtelig morsomt.

Har bare sammenlignet armer Tongue Men veldig bra klippt Martin A! Cheesy
Member of Kaliber FKK
www.kalibergym.no



Bildeprofil

"The off season. What a fuckin' misrepresentation… I call it the growth season."

Konkurerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget minimaSS

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 853
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 853

SV: Raphaug sin profil, september form side 35 & 36!
« #544 : 08. september 2005, 20:29 »
deilig Wink
Mål 2013: Fullføre Berlin maraton
Startvekt Nov-2012 : 160kg
Loggbok

Utlogget onakosano

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 607
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 607

  • "e d vilje, e d vei!!!"
SV: Raphaug sin profil, september form side 35 & 36!
« #545 : 08. september 2005, 20:36 »


bare så du e klar over det så SKA du bli me på en ryggtræningsdag snart Smiley sånn at æ kan kopier ryggprogramme ditt! hehe Cheesy geniale greier:D du får sikkert syk motivasjon når du ser bilde tenke æ Cheesy
maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil

Utlogget Binais

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 190
  • Honnør: 462
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 190

  • Team Kaliber Gym KFK
SV: Raphaug sin profil, september form side 35 & 36!
« #546 : 08. september 2005, 20:48 »
Bare si ifra det Wink Var kjempemotiverende det bildet  biggrin
Member of Kaliber FKK
www.kalibergym.no



Bildeprofil

"The off season. What a fuckin' misrepresentation… I call it the growth season."

Konkurerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget Murmel

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 98
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 98

  • Pia Marlen Fan
SV: Raphaug sin profil, september form side 35 & 36!
« #547 : 08. september 2005, 23:14 »
Slike bilder skal være motiverende. Bra jeg kunne hjelpe med noen minutter klipping :)Tenk om du hadde målt i gamle dager, da hadde det vært enda mer motiverende .

Hvor blir det av målene dine mann?

Utlogget Binais

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 190
  • Honnør: 462
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 190

  • Team Kaliber Gym KFK
SV: Raphaug sin profil, september form side 35 & 36!
« #548 : 09. september 2005, 10:34 »
Slike bilder skal være motiverende. Bra jeg kunne hjelpe med noen minutter klipping :)Tenk om du hadde målt i gamle dager, da hadde det vært enda mer motiverende .

Hvor blir det av målene dine mann?

Har ikke noe målband i huset for tiden, men det kan jeg fikse. Skal se om jeg får det til idag! Smiley
Member of Kaliber FKK
www.kalibergym.no



Bildeprofil

"The off season. What a fuckin' misrepresentation… I call it the growth season."

Konkurerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget Murmel

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 98
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 98

  • Pia Marlen Fan
SV: Raphaug sin profil, september form side 35 & 36!
« #549 : 09. september 2005, 10:54 »
Da går du hit:
http://www.greteroede.no/butikken/#trimutstyr


Scroller nesten helt ned og kjøper Grete Roede målebånd, 2 meter
sitter som støpt rundt biceps Smiley Også blir det mindre kål å måle. Det er en knapp på den som trekker inn målebåndet etter at du har satt det på plass  2thumbsup

Utlogget Kovenant

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 979
  • Honnør: 55
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 979

  • Kongen av skriveleif
SV: Raphaug sin profil, september form side 35 & 36!
« #550 : 10. september 2005, 00:26 »
Bra bilde. Du må snart fordele ryggen på resten av kroppen. Blir baktung Smiley Ps. Du er fortsatt like sexy som før.
Benkpress: 1x195kg
Markløft: 1x230kg 15x180kg
Militærpress: 10x100kg
93kg - 183cm

Utlogget Binais

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 190
  • Honnør: 462
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 190

  • Team Kaliber Gym KFK
SV: Raphaug sin profil, september form side 35 & 36!
« #551 : 05. oktober 2005, 11:32 »
Slenger ut noen bilder av dagsformen på beina:






Kvisene på ryggen er forresten helt borte også Cheesy

Member of Kaliber FKK
www.kalibergym.no



Bildeprofil

"The off season. What a fuckin' misrepresentation… I call it the growth season."

Konkurerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget onakosano

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 607
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 607

  • "e d vilje, e d vei!!!"
SV: Raphaug sin profil, september form side 35 & 36!
« #552 : 05. oktober 2005, 14:33 »
koss vart du kvitt kvisan? har itj kvisa på ryggen æ.. men vil bli kvitt dæm i tryne.
maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil

Utlogget SilverFox

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 431
  • Honnør: 1609
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 431

SV: Raphaug sin profil, september form side 35 & 36!
« #553 : 05. oktober 2005, 14:39 »
Bra form, også bare 17 år da gitt. Ryggen ser meget bra ut så langt  2thumbsup
Alderen forklare den noe urene huden - helt normalt, og noe som forsvinner med alderen.


Kontinuitet er nøkkelen!

Want to lose that beer belly, Bob? I have a nutty idea. Put down the fucking beer

Utlogget jDG

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 475
  • Honnør: 79
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 475

  • Face the pain!
SV: Raphaug sin profil, september form side 35 & 36!
« #554 : 05. oktober 2005, 14:49 »
Bra form Carl! Cheesy Fremside lår var særdeles bra!  2thumbsup
Profil
Loggbok

Pain is only weakness leaving the body!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!