Treningsforum > Bilder > Bilder av Medlemmene > Emne: Binais - Ingen skam å snu s177
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Binais - Ingen skam å snu s177  (Lest 462122 ganger)

Utlogget Binais

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 190
  • Honnør: 462
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 190

  • Team Kaliber Gym KFK
SV: Raphaug, dagsform side 59.
« #990 : 09. februar 2006, 21:31 »
Stemmer det ! Wink
Loggført
Member of Kaliber FKK
www.kalibergym.no


Bildeprofil

"The off season. What a fuckin' misrepresentation… I call it the growth season."

Konkurerende utøver i Athletic Fitness.

Figuz

  • Gjest
SV: Raphaug, dagsform side 59.
« #991 : 09. februar 2006, 22:27 »
Great! Da er vi to Cheesy
Loggført

andreassk

  • Gjest
SV: Raphaug, dagsform side 59.
« #992 : 10. februar 2006, 01:11 »
Kjempe bra form assa Cheesy Rå bra rygg Bow

Har jeg sett deg før, hvilken skole går du på?

Loggført

Utlogget Binais

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 190
  • Honnør: 462
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 190

  • Team Kaliber Gym KFK
SV: Raphaug, dagsform side 59.
« #993 : 10. februar 2006, 08:33 »
Takk ! Smiley

Bor i Trondheim, og går på Brundalen VGS.
du da?
Loggført
Member of Kaliber FKK
www.kalibergym.no


Bildeprofil

"The off season. What a fuckin' misrepresentation… I call it the growth season."

Konkurerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget Kenneth :)

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 96
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 96

SV: Raphaug, dagsform side 59.
« #994 : 10. februar 2006, 19:48 »
satt akkurat og så på det første bildet ditt, til det siste.. helt rå forandringer.. du har gener til og bygge muskler gitt...  buttrock

STÅ PÅ..  Kickass
Loggført
alder: 16
vekt: 80kg    startvekt: 60kg
høyde: 173

benk:95kg
knebøy:150kg
markløft:130kg

Utlogget Il Gladiatore

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 760
  • Honnør: 199
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 760

SV: Raphaug, dagsform side 59.
« #995 : 10. februar 2006, 19:53 »
Raphaug: Hva er dine kroppsmål nå?
Du har hatt veldig bra framgang syns jeg! Keep up the good working!
Loggført
Be the fire in my heart, be the wind in these sails and be the reason that I live

Utlogget Binais

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 190
  • Honnør: 462
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 190

  • Team Kaliber Gym KFK
SV: Raphaug, dagsform side 59.
« #996 : 10. februar 2006, 20:29 »
Sitat fra: Kenneth :) på 10. februar 2006, 19:48
satt akkurat og så på det første bildet ditt, til det siste.. helt rå forandringer.. du har gener til og bygge muskler gitt...  buttrock

STÅ PÅ..  Kickass

Tusen takk Kenneth! Smiley Får håpe på at de er villige til å bygge mere Wink

Sitat fra: QuiNlan på 10. februar 2006, 19:53
Raphaug: Hva er dine kroppsmål nå?
Du har hatt veldig bra framgang syns jeg! Keep up the good working!
Alt for lite Tongue Har målt hver måned, og økt noen mm.. Nå skal jeg vente til april før jeg måler neste gang! Smiley
Loggført
Member of Kaliber FKK
www.kalibergym.no


Bildeprofil

"The off season. What a fuckin' misrepresentation… I call it the growth season."

Konkurerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget Kenneth :)

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 96
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 96

SV: Raphaug, dagsform side 59.
« #997 : 10. februar 2006, 20:44 »
Sitat fra: Raphaug på 10. februar 2006, 20:29
Tusen takk Kenneth! Smiley Får håpe på at de er villige til å bygge mere Wink


det har de nokk, ser jo hva som skjedd på den tiden du har trent, så tror ikke du burde være noe redd for atte musklene dine ikke blir stære.. hehe Cheesy
Loggført
alder: 16
vekt: 80kg    startvekt: 60kg
høyde: 173

benk:95kg
knebøy:150kg
markløft:130kg

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 13 417

SV: Raphaug, dagsform side 59.
« #998 : 10. februar 2006, 23:37 »
DEt er bare genene. Han trener ikke. Jeg har selv sett det. At han ikke trener.
Loggført
Gloria in Excelsis Deo

Utlogget oyvind_1989

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 120
  • Honnør: 10
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 120

SV: Raphaug, dagsform side 59.
« #999 : 11. februar 2006, 00:02 »
Hvordan ser rygg programmet ditt ut.. du er jo evig brei Tongue
Loggført

Utlogget Binais

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 190
  • Honnør: 462
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 190

  • Team Kaliber Gym KFK
SV: Raphaug, dagsform side 59.
« #1000 : 11. februar 2006, 01:35 »
Sitat fra: JanB Diddl etc på 10. februar 2006, 23:37
DEt er bare genene. Han trener ikke. Jeg har selv sett det. At han ikke trener.


You got it!

Sitat fra: oyvind_1989 på 11. februar 2006, 00:02
Hvordan ser rygg programmet ditt ut.. du er jo evig brei Tongue

Helt vanlig! Smiley Sjekk dagboka mi, er ikke noe spesiellt hokus pokus bak den, er vel litt heldigere med ryggen kontra andre muskelgrupper! Wink
Loggført
Member of Kaliber FKK
www.kalibergym.no


Bildeprofil

"The off season. What a fuckin' misrepresentation… I call it the growth season."

Konkurerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget Ostreicher

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 396
  • Honnør: 191
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 396

SV: Raphaug, dagsform side 59.
« #1001 : 11. februar 2006, 01:56 »


 Deal
Loggført

Utlogget Binais

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 190
  • Honnør: 462
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 190

  • Team Kaliber Gym KFK
SV: Raphaug, dagsform side 59.
« #1002 : 11. februar 2006, 02:06 »
wehey, er meg jo! Cheesy
Loggført
Member of Kaliber FKK
www.kalibergym.no


Bildeprofil

"The off season. What a fuckin' misrepresentation… I call it the growth season."

Konkurerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget Binais

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 190
  • Honnør: 462
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 190

  • Team Kaliber Gym KFK
SV: Raphaug Jr. side 67.
« #1003 : 12. februar 2006, 13:46 »
Tok med meg lillebror på trening for å la ham bli bitt av treningsbasillen..

Pushdown med tau, 2skiver 2x8


Konstentrasjonscurl, 5kg's hantel 2x6



Han tok også 2reps på 30kg i benkpress, med en kroppsvekt på 30kg Smiley Tar også 4 brede chins, 4 sett.

Med mye skryt og motivasjons komplimenter fra Einar B. Gilberg kommer nok småen på forumet her om noen år, skal få han til å starte trening i tidlig alder Smiley
Loggført
Member of Kaliber FKK
www.kalibergym.no


Bildeprofil

"The off season. What a fuckin' misrepresentation… I call it the growth season."

Konkurerende utøver i Athletic Fitness.

Figuz

  • Gjest
SV: Raphaug, dagsform side 59.
« #1004 : 12. februar 2006, 13:48 »
Bra detta! Hvor gammel er krabaten? Smiley
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Bilder > Bilder av Medlemmene > Emne: Binais - Ingen skam å snu s177
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines