Binais - Ingen skam å snu s177

[Binais]

HAHAHA, det der var en tynn bleikfeting ja!

[obey]

HAHAHA, det der var en tynn bleikfeting ja!

jeg likte deg mye bedre sånn som du var før!

[Figuz]

Du begynner å bli stor gutt nå Carl. 
Måtte bare legge inn et bilde. Håper du ikke har noe i mot det! Stor applaus til Carl!

SOlid form der ja

[muskelapen]

Dagsformen, inspirert av Big (Tynn) Boy!

Fytti rakern for en overarm. Hva måler de nå? Så jo nesten photoshoppa ut

[Binais]

passert 40 for en stund siden, har ikke målt i det siste.. Må se om jeg finner målebandet mitt!

[baataa]

stor kar ! ;P

[muskelapen]

passert 40 for en stund siden, har ikke målt i det siste.. Må se om jeg finner målebandet mitt!

Hehe ja gjør det. Hadde hvert artig og vite. Du kommer nok til å bli en svæær kar.

[J.R Writer]

Rå form på deg som vanlig!

[AntiXrist]

Ser ut til å være endel større enn 40 på det bilder der, da.

Men gjør en viss effekt å holde armen sånnt du gjør å ta bildet på den måten og da, ser fort større ut enn de er.

Veldig bra form!

Kult å se det bilde der du var en liten spinkel gutt til nå!

[Binais]

Her er det litt andre poseringer så det der lettere å se.

[baataa]

rå arm ass!!! konge

[AntiXrist]

Ser veldig bra ut! Bra med kjøtt!

skulle ønske jeg også hadde 40cm armer med så lite fett men kommer med tiden det!

rå armer! begge sidene av armene er bare rå!

Nice chest og smal midje!

Grovt!

[bjørn`]

Ser veldig bra ut!!!

[J.R Writer]

Dritrått!

[Binais]

sliter med å få tykkelse og volum på biceps Triceps vokser sakte men sikkert i sitt eget lille tempo, men bicepsen henger etter.. Har prøvd å trene den tungt med få reps, lettere med flere reps, kuttet ut direkte bicepsøvelser og istede gitt den juling på ryggdagene, men ingenting fungerer...

Vurderer å teste 10ukers armprogrammet igjen.