Havregryn dårlig protein kilde?

[Neiz]

Lars, jeg er ikke sikker, men se her http://www.iform.no/interaktiv/naeringstabell.asp. blir vell litt mer en ca 24g proteiner av 6 eggehviter og en plomme?

[lars]

Takk for det  

Stemmer nok bedre det ja. Syns det hørtes lite ut med bare 24g på så mange egg.

God link

[Neiz]

No problemo;D Enig med deg at det virka litt lite med 24g.
Vet, det er god link

[proteingutn]

jeg så på den næringstabellen, Neiz. gammalost er visst rene kosttilskuddet...
50 gr proteiner pr 100 gr ost...

[MartinW]

Gamalost er en god proteinkilde ja, men har du smakt det?
Det smaker helt jævlig, og lukter enda værre.
Men om du skulle venne deg til smaken skal det vel funke "fett" det