Skolemat/lunsj

[Allyse]

Drar med meg kylling på jobb jeg.. Ingen reagerer på det. Lager forskjellige ting. Salat med kylling. kylling alene, makrell i tomat osv. masser å finne på.

Drit i de andre. du skal ha mat

[Ostreicher]

Drit i de andre.

Du har ikke tenkt over at det kanskje ikke er alle som føler det samme, på skolen?

[Aktiv_af]

Er ikke knekkebrødene myke når du åpner matboksen? Har svært dårlig erfaring med akkurat dette.

 Pakk knekkebrødene inn i matpapir istede for å ha de i matboksen Da får de luft og holder seg sprø

[Allyse]

Du har ikke tenkt over at det kanskje ikke er alle som føler det samme, på skolen?

Joda. Jeg var særdeles beskjeden på skolen og turte ikke noe. Nå er det en helt annen sak, men hvorfor la andres meninger gå inn på en? Jeg angrer selv fordi jeg lot det og heller prøver å oppmuntre folk til å komme over det som i dette tilfellet.

[Rotta]

Det som er ganske kurrant er å lage seg en shake kvelden i forrveien:

(220 g) 2  Bananer
100 g   Havregryn
  20 g   Olivenolje
100 g   Proteinpulver (Jordbær)
900 g   Melk

Kjør dette i hurtigmikseren og vips så har du en drikk som er sunn som bare det.
Med dette blandeforholdet blir næringsinnholdet seende slik ut
Pr. 100 g

Protein               Karbohydrat               Fett               Kcal
9,6 gram                11,2 g                     3,1 g             112

Enjoy

[Aktiv_af]

Det som er ganske kurrant er å lage seg en shake kvelden i forrveien:

(220 g) 2 Bananer
100 g Havregryn
 20 g Olivenolje
100 g Proteinpulver (Jordbær)
900 g Melk

Kjør dette i hurtigmikseren og vips så har du en drikk som er sunn som bare det.
Med dette blandeforholdet blir næringsinnholdet seende slik ut
Pr. 100 g

Protein Karbohydrat Fett Kcal
9,6 gram 11,2 g 3,1 g 112

Enjoy

Smaker den godt? Hvordan er det å erstatte jordbær proteinet med sjokolade smak?

[Rotta]

Smaker den godt? Hvordan er det å erstatte jordbær proteinet med sjokolade smak?

Jeg synes den smaker godt ja. Hvis du vil ha den litt tykkere eller tynnere er det jo bare å ta mer eller mindre melk. Du kan også bytte ut melka med vann for å redusere kalorier Men å erstatte jordbær med sjokolade det aner jeg ikke. Det burde nok gå greit. Bare å prøve det veitu!

[Great]

om du kun er "redd" for at folk skal le bør du ikke la det stoppe deg..
er mange (inkludert meg selv) som har med kylling/pasta/tunfisk/egg osv. på skolen der jeg går. når du blir den neste mr. olympia, kan de angre på at de ikke gjorde det samme

[Ostreicher]

når du blir den neste mr. olympia, kan de angre på at de ikke gjorde det samme

Er du egentlig sikker på det?

[Great]

Er du egentlig sikker på det?

hehe, nei.. tror ikke jeg ville blitt mr. olympia, men man får jo "litt" gryn av det
jeg for min del vil bare ha en bra og veltrent kropp, ikke mer, ikke mindre