MaRiAnNe's livstegn

[Marianne]

Hei Lena!

Siden jeg aldri har vært så rippa er det ikke lett å vite hvor mye jeg må ned.. Men vet hvordan jeg så ut for 10 kg siden, og vet jeg trenger mange kilo til for å komme skikkelig iform!

Men den som deffer får se, så vi får se antall kilo ned når jeg forhåpentligvis kommer i mål!! 

Til info så er jeg 178 høy og veier 80 kg nå, etter 10 kg opp siden sommeren!! 

Marianne

[PROFITLJ]

Ja den som deffer far se hehe......
Lykke til i allefall...........blr spennende aa se fremgangen din (deres)

lena

[Gordita]

Ja det er godt mulig du må ned 20 kg for å bli skikkelig rippa...og fy søren så imponert jeg blir om du klarer det! Spesielt på så kort tid som du planlegger!  *heie på*

Siden sommeren har jeg gått ned 9 kg...og ser ut til at jeg må ned minst 10 kg til for å bli rippa (noe jeg heldigvis ikke har som mål)...satser på 3-5 kg til jeg..ettersom hva jeg orker...er såååå lei av diett nå...og jeg gleder meg enormt mye til imorgen! *vann i munnen*

Du har også spisedag på lørdager eller?

[Marianne]

Tja, jeg har vel egentlig grei tid på å gå ned de 20 kiloene..
Hvis jeg sier at NM 6-7. Oktober er målet, vil det si at jeg har 27 (?) uker å gå ned 20 kilo! Tror det er et realistisk mål for nedgang! 

Ja, jeg har selvfølgelig spisedag på lørdag.. Har troen på at spisedag kan være med å hjelpe til på dietten, så du kan få opp forbrenninga di igjen.
men kommer til å holde meg til matvarer med maks 10% fett ( der røyk sjokoladen ja...   ) Iallefall til jeg ser hvor jeg ligger ann ifølge skjema!!

jeg har foressten kommet hjem fra muntlig eksamen i kombinert treningslære/bevegelseslære! det gikk kjempe bra så nå tar jeg helg fra skolen med god samvittighet!!

Marianne

[Gordita]

Oi gratulerer! Utrolig kjekt da!

27 uker på å gå ned 20 kg er ikke urealistisk nei. Men for meg hadde det vært det...de ukene jeg føler det har gått veldig bra har jeg gått ned 0,5 kg pr uke...såh jeg hadde trengt lenger tid...

Har troen på at du klarer det jeg! Menne uten sjokolade? hmm..jaja, er kanskje derfor jeg bruker så lang tid...

Du får ha god helg og kose deg med spisedagen!

Mvh Gordita

[Soje]

Litt morgencardio på oss begge nå snart så skjer det nok mye bare frem mot sommeren.

Hmmmf...hva mener du med at jeg får ta meg av de 20 Lena Hehe...ser jeg chubby ut kanskje

Soje

[Marianne]

Denne helgen har vært oppturer og nedturer..
Nedturen var at vektene nesten ikke hadde rikket seg, men tar det egentlig ikke så tungt. har nesten ikke fått trent noe cardio, så..
Dessuten har jeg begynt høyt på caloriene, så vi får se frem til neste helg.

hadde spisedag på lørdag og dette spiste jeg:

frokost: 4 pannekaker med sukker 

lunsj: 3 rundstykker med sans-ost og paprika

mens jeg ventet på lørdagsmiddagen skulle bli ferdig.. ca. 10 godteting ( gelegodt, ikke sjokolade  )

middag/kveldsmat: hjemmelaget lazagne med karbonadedeig og sansost + ostesaus uten smør  !! + 3 kuvertrundstykker "by-side"

kveldskos: 1/2 bøtte dream-is.. Jeg og Soje hadde 1 bøtte vær, men etter alt for mye lazagne orker jeg bare halve.. Angrer i dag! hehe..

Dagen i dag har ikke vært noe gøy.. Skikkelig nedtur etter i går, men sånn må man regne med!! Var på sirkus med guttene mine.. Den minste spiste popcorn mens vi 2 andre spiste noen lacerol!!

Marianne

[mari84]

Hei Marianne 
Blir spennende å følge med deg og dietten din framover, gleder meg til å se deg på scenen! 

(og du, godt å se at det ikke var bare jeg som skeia litt ut igår..hehe)

-Mari-

[Knut M]

Dagen i dag har ikke vært noe gøy.. Skikkelig nedtur etter i går, men sånn må man regne med!! Var på sirkus med guttene mine.. Den minste spiste popcorn mens vi 2 andre spiste noen lacerol!!

Marianne

Har generelt dårlig erfaring med for stort inntak av lacerol.

[Marianne]

Hei Marianne 
(og du, godt å se at det ikke var bare jeg som skeia litt ut igår..hehe)

-Mari-

Man skal skeie ut på spisedag.. det er derfordet heter spisedag! ( spiser "ubegrenset av carb, men holder meg til matvarer under 10% fett )
Kroppen har bare godt av å få litt krutt i seg på lørdag så man kan få opp forbrenningen litt igjen.. 

Har generelt dårlig erfaring med for stort inntak av lacerol.

hehe.. Mange som har det!
Men så lenge jeg ikke spiser mer enn 1 eske, er det ikke så farlig..

Marianne

[Marianne]

I dag fikk jeg vite karakteren min på muntlig eksamen som jeg hadde på fredag.
Fikk B så er super fornøyd!
Hadde egentlig ikke fortjent en B synes jeg..
Iallefall ikke utifra leseinnsatsen min før eksamen!
Men hvis sensoren mente at jeg fortjente det så gjerne for meg!!

Siden jeg var ganske så fornøyd kjørte jeg innom å kjøpte meg ytrefille til diettmåltidet mitt, istede for den vanlige tunfisken!!! *yammi*

Marianne

[Princilla]

Grattis med B'en din!
Jeg skal ha eksamen i morgen.. tviler på det går like bra, sitter jo her på treningsforum.. Hehe! Det får gå som det går, jeg stiller hvertfall med godt mot!!
Kos deg og feir med indrefilet du, det har du fortjent!

[Ida Eline]

Så bra flinka! 

Du, kommer dere å ser Sandefjord open i april eller?

[Marianne]

Grattis med B'en din!
Jeg skal ha eksamen i morgen.. tviler på det går like bra, sitter jo her på treningsforum.. Hehe! Det får gå som det går, jeg stiller hvertfall med godt mot!!
Kos deg og feir med indrefilet du, det har du fortjent!

Lykke til da!
Hva skal du ha eksamen i, og hvilken utdannelse/skole går du på?
Indrefilen var ganske så god ja.. Men det beste er; kjøttbiten var på
 300 g, d.v.s. jeg har igjen biff til neste måltid også!! 

Så bra flinka!

Du, kommer dere å ser Sandefjord open i april eller?

hihi.. takk!
Vi har ikke bestemt oss enda! Mulig vi tar en tur, jeg har iallefall barnefri den helgen
Er jo ikke såå langt fra Fredrikstad til Sandefjord..
Oslo i mai skal vi uansett!!

Marianne

[Soje]

Er det biff til meg etterpå også? Er det ? Er det?? Hæ ?? 

Soje (som snart er ferdig på jobben)