Skrevet av Emne: dextrose  (Lest 3066 ganger)

Utlogget Udrugn

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 029
  • Honnør: 176
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 029

dextrose
« : 08. desember 2002, 19:15 »
Kjøpte meg druesukker igår.
Hva blander dere dette med?
jeg prøvde å blande en dl druesukker med et glass vann idag. Og det blei jo igrunn litt søtt!
Hva blander dere med?
Hvor mye bør jeg innta når jeg veier 75kg og tar det sammen med en banan etter treninga?
Hvor mange gram er det i en dl??

Utlogget Prodius (MB)

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 870
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 870

Re: dextrose
« #1 : 08. desember 2002, 20:11 »
Er det pulver? Du kan jo kjøpe det i suge tabletter.. Fatter'n har diabetes, så han hadde en boks med seg før i hvertfall.. Bare for å få opp blodsukkeret hvis han fikk insulinsjokk.. Det var i hvertfall sugetabletter..
Treningsstudio: ¨
Raufoss Badeland¨

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 159
  • Honnør: 564
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10 159

Re: dextrose
« #2 : 08. desember 2002, 21:08 »
Druesukker i vann er det verste som finnes!

Bland det sammen med proteinpulver i melk. Ta ca. 4 toppede skjeer med druesukker. Da får du i deg cirka 70g karbs forutsatt at bananen din er av normal størrelse.
Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.

Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter

Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Utlogget Nocturne

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 445
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 445

  • I guess we all go a little crazy sometimes...
Re: dextrose
« #3 : 08. desember 2002, 21:11 »
Haha... that came out wrong huh nr.1? Les: "Da får du i deg cirka 70g karbs  - forutsatt at bananen din er av normal størrelse". - Lol   Grin
For certain is death for the born
And certain is birth for the dead;
Therefore over the inevitable -
Thou shouldst not grieve.

- Bhagavad Gita, Chapter 2
(250 B.C – 250 A.D)

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 159
  • Honnør: 564
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10 159

Re: dextrose
« #4 : 08. desember 2002, 21:14 »
Hehe...Hmm...

Mulig jeg ikke henger helt med her men...  Grin
Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.

Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter

Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Utlogget Lille trille 86

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 956
  • Honnør: 83
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 956

Re: dextrose
« #5 : 08. desember 2002, 21:42 »
Enig med Number1 at 4 toppede sjeer er passelig. Dette ville jeg tatt sammen med kreatin etter trening i lunkent vann for å "speede" og prossesen litt. Men dette er jo bare mine erfaringer og slik jeg gjør det  Smiley

Utlogget Prodius (MB)

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 870
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 870

Re: dextrose
« #6 : 09. desember 2002, 09:50 »
Jeg kjører Carbofuel, det er jo ren Maltodextrin.. Hva er best? Maltodextrin eller Dextrose?
Treningsstudio: ¨
Raufoss Badeland¨

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 159
  • Honnør: 564
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10 159

Re: dextrose
« #7 : 09. desember 2002, 10:05 »
Druesukker har høyere GI enn maltodextrin.

Druesukker: 146 GI
Maltodextrin: 137 GI

Men det merker du overhodet ingen forskjell på. Bruk carbofuelen din du, og evt. kjøp druesukker når carbofuelen er tom i og med at druesukker er mye billigere.
Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.

Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter

Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Utlogget Prodius (MB)

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 870
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 870

Re: dextrose
« #8 : 09. desember 2002, 10:38 »
ja. høres smart ut number1  Grin
Treningsstudio: ¨
Raufoss Badeland¨

Utlogget Udrugn

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 029
  • Honnør: 176
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 029

Re: dextrose
« #9 : 09. desember 2002, 19:57 »
banan? Han mente pekken da vøttø....!!
men jeg skjønte hva du skulle fram til nr1..
Takker for svar, tar ikke noe protein pulver men kan jo prøve å blande det i melk uansett. Så 4 teskjer er ca. 50 gram da?

Utlogget Nocturne

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 445
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 445

  • I guess we all go a little crazy sometimes...
Re: dextrose
« #10 : 09. desember 2002, 20:27 »
eh.. t-skjeer, eller spise-skjeer?...  Grin (p.s - det var en dårlig spøk, men jeg håper du tok den nå Nr 1)
For certain is death for the born
And certain is birth for the dead;
Therefore over the inevitable -
Thou shouldst not grieve.

- Bhagavad Gita, Chapter 2
(250 B.C – 250 A.D)

Utlogget Lille trille 86

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 956
  • Honnør: 83
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 956

Re: dextrose
« #11 : 09. desember 2002, 20:44 »
spise-skjeer   Smiley

Gå til:  

Jefferson Squat

Trening19.09.2019274

Dette er en unik og særegen øvelse.
Her er 10 sunne matvarer med mye protein som garantert vil gi deg protein av høy kvalitet.

Slik bør du trene leggene dine

Trening17.09.2019577

Don't skip leg day! Slik bør du trene leggene dine.

Sunn banansplitt

Kosthold16.09.2019696

Er du glad i banansplitt? Prøv denne.

Triggerpunkter

Trening15.09.2019396

Sliter du med såre punkter i muskulaturen din?