Hvilke mat kan man spise når godtersuget melder seg?

[Aktiv_af]

Funker honning melon til dette formålet? det er jo så godt 

[TornBlackRaven]

Spis brokkoli! Fytte rakkern. er så mett etter et måltid med brokkoli at det e jo tragisk. (det er ikke noe i brokkolien) men du kan jo spise så sinnssykt mye før du har fått i deg noe kcal i det heløe tatt, at dette holder lenge. Da blir du mett, og samtidig har du innstilt hjernen på at du har spist noe. Drikk også masse vann. Mye søtsug fremkalles av at du er litt sulten. Drikekr du vann forsvinner mye av dette søtsuget. Bruk gjerne litt fun light også, så innbiller du deg at du ahr fåt t noe søtt også;)

[b-nilsen]

det er ikke noe i brokkolien

Joda. Nesten ikkje noko energi, men mykje jern og C-vitamin

[Baahh]

Sliter du mye med sukkersug så kan kanskje kromtilskudd hjelpe.

[LurePer]

For å få i seg fruktose.....

Det er ikke fryktelig mye fruktose i frukt, omtrent halvparten av karbohydratene. Et eple har kanskje tyve karbs, hvorav cirka ti er fruktose. Ikke akkurat skremmende mengder.

[Baahh]

Det er ikke fryktelig mye fruktose i frukt, omtrent halvparten av karbohydratene. Et eple har kanskje tyve karbs, hvorav cirka ti er fruktose. Ikke akkurat skremmende mengder.

Forresten, er fruktose i det hele tatt skadelig om man ikke overskrider kvota i leveren?

[LurePer]

Ja.

[UpAndComming]

Ja.

Og enda vil du spise fruktose ??

[LurePer]

Og enda vil du spise fruktose ??

Det blir en slags trade-off. Frukt har mye positivt for seg, fiber, vitaminer, antioksidanter osv, selv foretrekker jeg ihvertfall å eliminere alle andre kilder av fruktose og heller spise 4-5 frukter daglig.

[JanB Diddl etc]

Bruk gjerne litt fun light også, så innbiller du deg at du ahr fåt t noe søtt også;)

Dette er det delte meninger om. Det er de som mener at når man inntar kunstige søtstoffer og derfor prøver å "lure" kroppen, så vil søthungeren faktisk øke. Jeg vet ikke om det er noe forskning på det...

[JanB Diddl etc]

Dette er jo et problem som ofte kommer når det er kveld..

Hva kan jeg drikke og spise som slukker godtersuget?

Takker for svar

Økologisk stangselleri funker faktisk veldig bra for apetittkontroll. Før så hatet jeg selleri som pesten, og syntes det smakte grusomt. Så prøvde jeg en økologisk variant, og da syntes jeg plutselig det smakte godt!

[Aktiv_af]

Selges dette på butikken? Hvordan ser pakken ut (eller er det i løs vekt?)

[Klima]

jeg har det godteri sug problemet selv innimellom jeg.. pleier og spise litt rosiner da jeg.. VELDIG LITE riktignok, fordi for meg sp slukker det sukkersuget.  KAnsjke dette er noe for deg vettu.. hvis du liker det that is..

[Antisugar]

Apropos det å spise frukt... leste en eller annen plass nå nylig at epler kan trigge sultfølelsen, altså hvis du er litt småsulten og spiser et eple, så blir du enda mer sulten... Det stemmer faktisk godt for min del, lurer på hva det kommer av, om det kan være den syrlige smaken når man egentlig ønsker noe søtt eller hva...

[Andreas_F]

hørt at man skal miste godteri lysten ved bruk av krom tabletter....fåes kjøpt på helsekostbutikker.....fungerer disse??

Når jeg bruker krom tabeletter så har jeg null behov for gotteri eller noe! Men dei dagene det går tomt kjenner jeg at suget melder seg med en gang!