Sommerferien vs trening?

[naxus]

Til alle dere under 18. Hvordan får dere sommerferien og trening til og passe? Jeg feks som har skilte foreldre skal være 3 uker hos pappa og 2 uker hos mamma. Og vi skal ikke være hjemme. Hvordan skal jeg få med meg all treningen?

[proteingutn]

Hva med å la treninga ligge i de ukene og heller nyte sommeren og samle opp ny energi til å gi alt når du skal begynne igjen..?

[naxus]

Joa. men mister du ikke mye muskler da? det er lix snakk om ca 6 uker uten trening

[aiwass]

Har hantler på hytta, og får broren min til å sitte på ryggen min når jeg gjør armhevninger (DIY 'benkpress'). Tror jeg skal investere i en markløftstang, da...

[proteingutn]

Neida, du mister ikke så mye muskler. Du mister sikkert litt, men det er ikke noe problem å legge på seg igjen.. Men husk å spis nok mat selv om du ikke trener.

[Germ]

Dersom du har trent en stund før, så kommer du fort opp igjen på det gamle nivået. Det går mer på rein form hvordan du løfter de første øktene etter LANG hvile. Etterhvert kommer du i bedre form, og klarer fort å løfte det du løftet før. Det kalles ofte muskelminne.

[proteingutn]

Det kalles ofte muskelminne.

Akkurat!

[naxus]

Ok, skal jogge mye ihvertfall. Det kan man gjøre overalt. også får jeg vel drasse meg manualene mine uansett hvor mye mamma og pappa klager

[TFrodo]

det er bra for muskler og få noen uker uten trening.. for og hente opp ny energi

[Big T]

Dips, push ups, situps, chins og alt det der klarer man jo overalt bare fantasien holder mål. Også tror jeg at jeg skal ta i bruk lillebror når det gjelder de tre baseøvelsene. Med to belter strategisk plassert, går det faktisk fint å ta bruttern i mark  

[TFrodo]

altid bra med litt hvile  ::

[slogum]

Finnes vel et treningssenter der faren og moren din bor? Er jo i såfall bare å trene der? Sommerferien er jo den perfekte tiden til trening. FRI (hvis man ikke har sommerjobb da). Kan spise, trene og hvile optimalt.

[BigBull]

hvis man får sommerjobb kan jo de jobbe og trene etter de er ferdig på jobb ikke noe vanskelig med d.. men så er det at du har fri og maybe du vil drite i treningen og vil heller være ute og ha d gøyt med damer hehe..

[TFrodo]

sant det... får lyst til og finne på noe annet en og trene om sommeren, vis mann jobber

[Lunah]

Synes du kan ta deg en velfortjent ferie jeg, men du kan jo trene litt da, med. f.eks. pushups osv.