Skrevet av Emne: Sjulven, building up  (Lest 22571 ganger)

Utlogget Sjulven

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 103
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 103

Sjulven, building up
« : 02. mai 2005, 22:07 »
Status for øyeblikket
Høyde 180
vekt - 75kg
var ca 60 når jeg begynte å trene (har levd på sjokomelk og skolebrød siden ungdomsskolen så er et under at jeg ikke hadde blitt feit Smiley)

Mål
Være med i NM i kroppsbygging i 95+ klassen i 2010

Har trent i to år nå til august (er vel 20måneder nå hvis jeg ikke tar helt feil), første året trente jeg bare lett og forsiktig så jeg fikk bygd et skikkelig grunnlag. Tiden etter har jeg pådratt meg både en håndleddskade fra curl og en skulderskade fra chins. Har gått opp og ned i vekt, var en periode jeg gikk opp 15 kg på 3måneder, men så gikk jeg rett ned igjen pga kvinnfolk, mista da over 10 kg. Nå holder jeg på å builke igjen jeg prøver å nå 90 kg, men er langt igjen før jeg kommer opp i det Tongue

Tanngarden legger inn bildene mine, er ikke fornøyd med noenting. Armene mine og ryggen er ikke symmetrisk, men gidder ikke ordne opp i det før jeg blir større. Ser lism ikke noe mening i å fikse det nå som jeg er så liten. Har bare 4magemuskler og Sad tror ikke jeg kan få fler, noen har 8, noen 6 og arnold hadde 4 noe som jeg tror jeg også bare har. Det som er under er bare en plate uten form for sprekker imellom.

Er sikkert noe jeg har glemt som jeg skriver inn underveis, og legger inn programmet mitt så fort jeg finner navn på noen av de rare nye øvelsene jeg har begynt å kjøre.

Utlogget Banned4Life

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 219
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 219

  • Sweet Dreams
SV: Meg midt i bulking
« #1 : 02. mai 2005, 22:12 »
Alder?
Member of Treningsforum!
I don't care if i die, as long as they bury me in a fucking big box

Utlogget Sjulven

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 103
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 103

SV: Meg midt i bulking
« #2 : 02. mai 2005, 22:12 »
Ups, glemte alderen ja:P er 18 den 20 mai (snart)

Utlogget A.Berge

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 585
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 585

  • Hverdagstrening
SV: Meg midt i bulking
« #3 : 02. mai 2005, 22:12 »
her kommer bildene av glenn(Sjulven)
første bildet er sånn ca fra 3-4 mnd etter at han startet å trene..

Utlogget A.Berge

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 585
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 585

  • Hverdagstrening
SV: Meg midt i bulking
« #4 : 02. mai 2005, 22:14 »
enda flere..

Utlogget A.Berge

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 585
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 585

  • Hverdagstrening
SV: Meg midt i bulking
« #5 : 02. mai 2005, 22:15 »
å det siste..

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

SV: Meg midt i bulking
« #6 : 02. mai 2005, 22:16 »
metallskrot trekker ned.... poenget med det er??
Men når man kommer over det, og kan se på resten, så er det bare en ting som mangler, og det er litt MER av deg... Smiley

Bra ryggbredde på liten kar, fortsett med treningen og maten, så blir dette kjempe! Smiley

Utlogget Banned4Life

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 219
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 219

  • Sweet Dreams
SV: Meg midt i bulking
« #7 : 02. mai 2005, 22:18 »
Hva er det du har på magen?
Member of Treningsforum!
I don't care if i die, as long as they bury me in a fucking big box

Utlogget A.Berge

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 585
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 585

  • Hverdagstrening
SV: Meg midt i bulking
« #8 : 02. mai 2005, 22:26 »
sånn for informasjon så driver han å piercer seg et hjerte der.. han er litt sprø..

Utlogget Sjulven

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 103
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 103

SV: Meg midt i bulking
« #9 : 02. mai 2005, 22:28 »
Bilde 1 er nok det første jeg tok etter at jeg begynte å trene, er 64kg der sånn ca

Bilde 2 er en uke gammelt, med andre ord ferskt

Bilde 3 er ferskt

Bilde 4 er ferskt

Bilde 5 er ferskt

Bilde 6 er ferskt

Bilde 7 er rett før jeg gikk ned 10 kg pga hersens kvinnfolk (ca 6-7 måneder siden)

Bilde 8 er samme som 7

Bilde 9 er ferskt

Såkalt metallskrot Tongue
Det metallskrotet er noen piercinger bare, er dilla på alle typer bodymods, tattoveringer, piercinger, scarifications osv, men kommer ikke til å bli så mye pga bygging av kroppen og at jeg ikke vil ha strekte tattoveringer men hvis jeg tar ut piercinger blir det bare knappenålshode store arr som nesten ikke syns hvis jeg ikke blir jævlig brun på sommeren. Det prosjektet på magen er ikke ferri forresten, skal bli et hjerte som jeg skal tattovere rundt, men mangler 2 piercinger. (er eneste stedete på kroppen som jeg ikke regner med at blir strekt pga bygging)

Utlogget jDG

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 475
  • Honnør: 79
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 475

  • Face the pain!
SV: Meg midt i bulking
« #10 : 02. mai 2005, 23:00 »
Det prosjektet på magen er ikke ferri forresten, skal bli et hjerte som jeg skal tattovere rundt, men mangler 2 piercinger. (er eneste stedete på kroppen som jeg ikke regner med at blir strekt pga bygging)

Magemuskler?  what
Profil
Loggbok

Pain is only weakness leaving the body!

Utlogget Sjulven

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 103
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 103

SV: Meg midt i bulking
« #11 : 02. mai 2005, 23:02 »
hehe, nja, men har bare en plate der, har 4 magemuskler som ligger over bare. Og regner ikke med at jeg legger på 20-40 cm på midjemålet mitt oga magemuskler Tongue er heller bulking jeg må passe på da tror jeg

Utlogget Rotta

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 334
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 334

SV: Meg midt i bulking
« #12 : 03. mai 2005, 12:29 »
Hallå Glenn. Du har finni veien inn på treningsforumet du også? Erter
Trøkk masse mat så skal du se du blir svær. Er det lenge siden du starta på bulken?
Forresten, har du begynt med Xpanden eller?

Mvh Rotta
Alder: 21 år
Høyde:188 cm
Vekt: 81 kg
Rotta`s
profil

Utlogget Sjulven

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 103
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 103

SV: Meg midt i bulking
« #13 : 03. mai 2005, 18:37 »
Har begynte på den ja, merker det greit på pumpen. Starta med bulken for snart 3 uker sia. da veide jeg 68, så har gått opp en del på kort tid Smiley Var på magasinet en tur for en ukes tid sia og der hadde dem en sånn spesiell vektlignende sak som målte alt i kroppen, da veide jeg inn til 72,6 med 11% kroppsfett, så tror jeg var ganske tynn når jeg starta å bulke Tongue Skal nok prøve å trøkke meg opp i 90 innen sommerferien er over, blir sikkert slit men skal nok få det til XD (har 77nå forresten)

Utlogget Woody

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 036
  • Honnør: 58
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 036

SV: Meg midt i bulking
« #14 : 03. mai 2005, 21:11 »
Veldig bred rygg!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!