Gainer som frokost?

[Baliba]

lurer på om jeg skal slutte å prøveå presse i meg mat om morningen og heller bøtte nedpå shake og 1-2 knekkebrød til frokost... feks :

Frokost : 200gr Dalblads Gainer, 50gr Dalblads Three in one, 1-2 grove knekkebrød med brunost


noen kommentarer på det?

[Eirik-kaaby]

Bad... masse sukker og lite fiber og langvarig energi..

[oyval]

Jeg for min del drikker havregryn. Bare mikser grynene med stavmikseren så kan jeg lett drikke 200g havregryn med melk...

[Lasse Christoffersen]

Har du hurtigmikser kan du jo mekke deg en havreshake. Så får du ordentlig mat i magen