Skrevet av Emne: Michael sine bilder & filmer. sommer minner s.29. Nytt bilde s34  (Lest 79544 ganger)

Utlogget HotWheels

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 396
  • Honnør: 129
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 396

26 år
86 kg
beste benk: 125x2.
Beste Hantelpress, liggende: 40x8.
Medium benk: 100x10.
Rullestolbruker
Min Profil Oppdatert 08.08.07
Min Dagbok Oppdateres stadig!
Medlem av S.A.T.S. Sandnes

Hørt i dusjen:"Jeg mister så mye hår, tror nesten jeg har kreft!"

Utlogget MichaelStar*

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 277
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 277

Jævla stilig bilde Wink

takk takk Smiley nja det svei mer en det var kaldt Smiley
alder :  83 modell
høyde : 168cm
vekt : 76kg
beste løft : 150*4 i benkpress

AntiXrist

  • Gjest
Trener du med vekter enda eller?

Utlogget MichaelStar*

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 277
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 277

Prøver å få trent litt.. nå er jo skulderen hvert vond i 6uker så er ikke så veldig mange øvelser jeg får tatt. Skal vel kanskje prøve å sattse litt på treningen igjen til høsten om jeg blir frisk.  Smiley
alder :  83 modell
høyde : 168cm
vekt : 76kg
beste løft : 150*4 i benkpress

Utlogget HotWheels

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 396
  • Honnør: 129
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 396

Hvor sitter smertene?
26 år
86 kg
beste benk: 125x2.
Beste Hantelpress, liggende: 40x8.
Medium benk: 100x10.
Rullestolbruker
Min Profil Oppdatert 08.08.07
Min Dagbok Oppdateres stadig!
Medlem av S.A.T.S. Sandnes

Hørt i dusjen:"Jeg mister så mye hår, tror nesten jeg har kreft!"

Utlogget MichaelStar*

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 277
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 277

inne i skuldern. jeg krasja ganske hardt i en landing. Prøvde å ta meg i mot med armene men krafta var for stor. Tror jeg jeg har fått en betenelse, men skal inn å ta MR for sikkerhets skyld.
alder :  83 modell
høyde : 168cm
vekt : 76kg
beste løft : 150*4 i benkpress

AntiXrist

  • Gjest
Prøver å få trent litt.. nå er jo skulderen hvert vond i 6uker så er ikke så veldig mange øvelser jeg får tatt. Skal vel kanskje prøve å sattse litt på treningen igjen til høsten om jeg blir frisk.  Smiley

Okei, kipt med skuldrene, lett å skade de. Har selv hatt/har en delvis skade i skulderen som kommer av og til, får håpe du satser videre på treningen da, helt rå fysikk!

Utlogget PatrickM

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 102
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 102

  • Yey :)
Pumping michael var dritrå. Ganske bra lagd egentlig, selv om du brukte relativt kort tid på å klippe sammen filmen(ifølge deg selv. :p). Ble ganske motivert av den faktisk.

Flikkflakk greiene var litt tøft det også egentlig :p

synd med skuldren(e). :/

Stå på!
Meg:
Alder: 16 år
Høyde: 181 cm

Pers:
BP: 80 kg
ML: 2x130 kg
Bøy: 100 kg

Logg

Utlogget Nils-AdrianH

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 53
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 53

Åssen går det med skaden nå a?

Utlogget onakosano

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 607
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 607

  • "e d vilje, e d vei!!!"
hvordan går det med gutten? BUMPer denne tråden da det er lenge siden sist og på tide med en lite update kanskje? Wink
maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!