Skrevet av Emne: Ødelegge for proteiner?  (Lest 1668 ganger)

Utlogget Johnxl

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 5
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5

Ødelegge for proteiner?
« : 25. mai 2005, 22:58 »
Tar proteiner, men er usikker på hva man ikke burde spise ved siden av dette. Har hørt av en at sukker ødelegger for proteinene, av en annen at det ikke har noe å si. Holder meg unna sukker uansett.

Etter trening spiser jeg ofte frukt. En jeg trente sammen med sa at appelsin og eple brøt ned proteiner, skjønner ikke hvodan, men hvertfall. Hva burde man ikke spise ved siden av proteiner (Trening i det hele tatt). Og er ofte veldig sulten (ikke rart) etter trening, hva bør jeg spise. Er veldig glad i fukt. Spiser mye banan. Også grovt brød med kjøtt.  Food

Utlogget Baahh

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 030
  • Honnør: 329
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 030

SV: Ødelegge for proteiner?
« #1 : 25. mai 2005, 23:00 »
Sludder og pølsevev, det har ikke noe å si.

Utlogget A.Berge

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 585
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 585

  • Hverdagstrening
SV: Ødelegge for proteiner?
« #2 : 25. mai 2005, 23:06 »
Er bare å ete å ete hele tiden det, få i deg masse mat og ikke minst masse proteiner..
når det gjelder sukker så har ihvertfall det på meg mye å si på energien på treninga, har hatt noen dager hvor jeg ikke har spist noe sukker omtrent, når jeg da trener etterpå blir jeg fort sliten å har lite energi..
Så husk: Food Food Food Food Food

Utlogget Mr.Niceguy

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 123
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 123

SV: Ødelegge for proteiner?
« #3 : 25. mai 2005, 23:32 »
Eat, eat and eat some more! Food
Alder: 16
Høyde: 1.78
Vekt: 88 kg

Utlogget .:P-Nutz:.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 686
  • Honnør: 76
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 686

SV: Ødelegge for proteiner?
« #4 : 26. mai 2005, 06:06 »
Jeg har hørt at dumme meninger fra uvitenede treningskompiser kan bryte ned kvaliteten av protein.
Life is so much easier when you just don't give a f#~%!

Utlogget Johnxl

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 5
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5

SV: Ødelegge for proteiner?
« #5 : 26. mai 2005, 10:45 »
Yeah. Thanx. Holder meg uansett unna sukker fra godteri;) Holder med fruktsukkeret jeg få ik meg. Er 5 om dagen her, og klarer meg fett på trening.  Weightlifter3  Spise

Utlogget Caepp

  • Fast besvarer
  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 675
  • Honnør: 266
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 675

SV: Ødelegge for proteiner?
« #6 : 26. mai 2005, 10:48 »
Det trenger ikke være dumt å la minst et par av dine "5 om dagen" være grønnsaker også. Smiley

Utlogget trainy

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 158
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 158

SV: Ødelegge for proteiner?
« #7 : 26. mai 2005, 14:31 »
Jeg har hørt at dumme meninger fra uvitenede treningskompiser kan bryte ned kvaliteten av protein.

2thumbsup
Train to gain

Utlogget Johnxl

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 5
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5

SV: Ødelegge for proteiner?
« #8 : 26. mai 2005, 22:37 »
yeah

Utlogget .:P-Nutz:.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 686
  • Honnør: 76
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 686

SV: Ødelegge for proteiner?
« #9 : 27. mai 2005, 08:33 »
Det trenger ikke være dumt å la minst et par av dine "5 om dagen" være grønnsaker også. Smiley

Enig, 5 serveringer med frukt om dagen var litt i overkant...
Life is so much easier when you just don't give a f#~%!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!