Spisedag?

[RonnyTheRunner]

Jeg har også lurt på dette med spisedag. Bør man ha denne dagen på en hviledag eller har det ikke noe å si? Skulle kanskje tro det ville være best å ha spisedag på en dag man trener p.g.a. energioverskuddet. Hva mener dere?

[Alex_Kid]

Jeg personlig har spise dagen min på en lørdag! Denne dagen er jo ganske gunstig også da dersom du tenker deg! Helg, mye bra liv ute på byen, kan fort bli par turer innom par gatekjøkken om du er i farta eller vil bare slappe av med jenta di eller par kompiser og lager par pizzaer! 

Har du spisedagen din på en vanlig hverdag føler jeg det er noe som mangler der! Er mer "kos" om den er i helgen...  hehe! 

Trener du mandag, tirsdag, torsdag og fredag! Og hviler i helgen og har lørdagen som spisedag vil ikke kroppen svikte deg..    håper det var til noe hjelp!

NB! Bare husk på å få i deg nok proteiner selv om det er "spisedag"!