Kysse-Syken

[Moen.Jr]

Hei!

Bare lurer på 1 ting:

Har fått KYSSE SYKEN .Legen sa at jeg ikke kunne trene på 3 mnd! Har noen no forslag til hvordan man kan greie å ikke miste så mye muskel-masse, i løpet av de 3 mnd?..

Takker til alle Innlegg;)

Mvh
Moen.Jr

[onakosano]

nå har ikke jeg hatt kyssesyken men du må regne med å miste masse muskelmasse, vil jeg tro. det du kan prøve p¨å er jo å spise sunt, masse kostilsskudd eller no... men musklene vil nokk forsvinne, en ven av meg fikk det, han gikk fra skikkelig biff og rippa til tynn, men etter ca 5mnder var han tilbake...
du kan jo snakke med legen din da.. kanskje han kan anbefale noe som vil opprettholde mere muskelmasse..
lykke til, ikke drikk eller løp noe da ;P da kan jo milten gå.

[MartinW]

Bare ta det med ro og ikke tenk så mye på muskelmassen du mister.
Vær heller instilt på at du ikke kan trene på tre måneder, og at du etter den perioden vil raskt komme tilbake til der du var.
Fokuser heller på det positive (om det går an å se det sånn), du kan slappe av mye og er mest trolig veldig motivert for å starte med treningen igjen.

Har selv influensa nå, og trener seff ikke, i tillegg er jeg på deff noe jeg heller ikke tenker på nå.
Så da blir det å ligge for det meste i senga eller sofaen å spise potetgull. 

[VargThor]

Da må jeg si at jeg VIRKELIG føler med deg. Kysse syken er noe dritt og jeg har hatt det selv. Gikk ned 23 kilo og masse muskelmasse.. Hvorfor? Jeg spiste rett og slett ikke. Det gikk dager hvor det eneste jeg klarte å få i meg var en mandarin. Utslaget i hvor syk du er kan variere veldig fra person til person. Mitt råd til deg er egentlig å bare bite tennene sammen og fortsette å spise. Så fort du slutter å spise så forsvinner massen.

For gi deg litt motivasjon så er det to "lys"punkter..
1. Du kan så og si aldri få det igjen
2. Tenk så bra det blir når du kan trene igjen!

Selv har jeg aldri vært så motivert som tiden etter at jeg ble frisk. Men som sagt, bit tenna sammen og spis!  

[CYC]

Ååå.. Det er så bedritent. Hør på VikingThor. Spise er super-viktig for deg NÅ.

[ouch]

slet med kyssesyken i fjor og var mye fortere i gang enn 3 måneder.

menne vent med treninga til du kommer deg.

tror ikke vekttrening er så farlig under kyssesyken (hvis det er det du trener da).

[Lasse Christoffersen]

Hold deg unna trening inntil legen sier du er klar for det. Bruk tiden til å slappe av, kanskje lese om trening og kost og komme sterkere tilbake der.

Du kan jo supplementere med ala for å hjelpe leveren din

[VargThor]

Hold deg unna trening inntil legen sier du er klar for det. Bruk tiden til å slappe av, kanskje lese om trening og kost og komme sterkere tilbake der.

Du kan jo supplementere med ala for å hjelpe leveren din

ALA?? Hva er det?

[Lasse Christoffersen]

Gjør et par søk så finner du svaret du leter etter

Det er en veldig bra antioksidant, som har en veldig god effekt på leveren. Noen får jo ekstremt høye leververdier med kyssesyken, så hvorfor ikke?

[VargThor]

Jeg vet, men det er lettere å bare spørre siden jeg regner med du vet hva du prater om.. Men ok, da vet jeg det.