Standard øvelser fra IFSA Norway

[Espen Bøs Aune]

Sterk gutt du lars:)Grattis....Var det uten drakt også?

[roibars]

vi har aliert oss med Anne Sonesen ang å sette opp kg på øvelsene til dameklassen

disse er lagt inn på forsiden

stå på 

[AKBS]

Håper det ser greit ut.
Det er litt tunge vekter ute og går her, men det mener jeg det også skal være hvis man skal sette rekorder.

[strong woman]

I think the weights look a little heavy. The log is for reps? In the strong woman world championship in July 3 (out of 8) could "only do 70kg" as their heaviest weight (max lift event).

I hope competitions will still be put on without using these weights all the time otherwise new people will not come forward, because  they would be afraid that they would not be able to do anything.

Hanne

[AKBS]

Ja jeg vet det er tungt, men jeg synes at hvis det skal være snakk om å sette rekorder slik som på dette stevnet må det være vekter som monner litt.
Jeg ser ikke noe poeng i at en skal gå runde på runde med Farmers f.eks.

I stevnet som vi hadde i Tvedestrand var jo åpningsvektene lette. Så øket det jo på gradvis slik at alle skulle ha muligheten for å klare noe hvilket var populært etter som jeg fikk inntrykk av. Det blir vel slik det kommer til å fortsette med. Her var jo mange med også som aldri hadde prøvd seg før. Når det gjelder rekruteringen på damesiden tror jeg det er vanskelig uansett vekter rett og slett, desverre.

I Fosen er det jo lette vekter, men Roy Holte har jo ikke direkte blitt nedrent av kvinnfolk som vil være med der heller.

[Roy Holte]

Roy Holte har jo ikke direkte blitt nedrent av kvinnfolk

Hva vet vel du om det;)




Seriøst: nei ikke til stevnene iallefall;)

[AKBS]

 

[hypheidi]

jeg synes rekordvektene ser greie ut. spesielt marken, yoken og farmersen! godt jobba! men som hanne/strongwoman nevnte; "repsstokken" virka rimelig heftig da.

[Egil Skallagrimsson]

Ja det skal vel være tungt... det heter jo Strongman
Kanskje det er på sin plass med en øvelsesbelastning litt over mosjonistnivå... 

[AKBS]

Ja nå må vi ta et steg videre tenker jeg. Stokken er tung, men den skal ned på bakken mellom hver rep. Skulle vi stått og presset hadde jeg juster ned til 60kg muligens.
Det er bare å gi jernet fremover mot stevnet i Kr. sand nå  >