badstue

[Woody]

Det kan ihvertfall ikke ha negativ virkning på deffen.

[LittleArnold]

Hehe, nei sant sant. Renser huden også har jeg hørt? Skal begynne ta det 5 etter trening senere... Lenger enn det klarer jeg ikke der haha!

[småen1]

Venter spent på resultater!  Må bare legge til at det ikke er enkelt å sitte en time i badstue!

[LittleArnold]

Nei, jeg holder faen ikke ut 5 minutter engang. får presset meg maks til 10 minutter vis jeg har masse kaldt vann med inni...

[obey]

20 min funker 

[weightlifter]

Badstue er ingen slankemetode, det er noe man gjør for å tømme kroppsvæske for å komme inn i en aktuell vektklasse de siste timer før en konkurranse. Har selv bedrevet diverse aktiviteter fullt påkledd den siste timen før innveiing i badstue for å komme inn i den aktuelle vektklasse. (bryting,vektløfting), overskudd får man ihvertfall ikke av det.

[t0bbE]

badstue er vel ikke en metode for å forbrenne FETT... Sitter du i badstue en stund er det stort sett bare VANNET i kroppen din som forsvinner først... badstue funker også for å få renere hud!!! og så blir musklaturen mer avslappet f.eks. etter en styrkeøkt...så det er absolutt å anbefale!!!

[HotWheels]

Badstue hever da kroppstemperaturen, som kroppen bruker forbrenning til å regulere. Badstue er da absolutt å anbefale, men 20 min er nok det som anbefales. Jeg tar endel badstue selv, og har da med meg 1,5 l. vann. Utrolig digg! Men en bør dusje i kaldt vann etterpå, for å få porene til å lukke seg. dusjer en behagelig bare et min, f.eks, så svetter en som bare det etter noen min igjen!

[HITman]

Hmm...er det bare Franklin86 som i det hele tatt har sett og lest innlegget jeg skrev på side 1 her, som rimelig klart viser at badstu øker basalforbrenningen (og dermed også fettforbrenningen) med så mye som 30%??!? Badstu er pulsøkende aktivitet, og pulsøkende aktivitet øker forbrenningen.

H

[Saktemensikkert]

*slettet*

[KenMan]

Alle som går på diett, burde begynne med badstue. SÅ slipper de å slite seg ut med all den gåingen og syklingen.

Blir sikkert rippet til benet av det, hvem vil være den første til å prøve til neste konkurranse?? hahah

-Ken

[miti]

Jeg spørte om et el annet angående badstue og fikk da svar på klara klok:

Er man hjerte- og lungefrisk, eller har klarert det med sin lege, kan man godt ta badstue en gang i uka.
Hilsen helsesøster.

Jeg tar gjerne badsttue flere ganger i uka og har ikke klarert dette med noen.. Jeg har forøvrig også en svak astma (siden hun nevne lunger).. Noen andre synspunkter på dette?

[DNG]

Alle som går på diett, burde begynne med badstue. SÅ slipper de å slite seg ut med all den gåingen og syklingen.

Blir sikkert rippet til benet av det, hvem vil være den første til å prøve til neste konkurranse?? hahah

-Ken

Jeg jeg jeg!

[HotWheels]

Greit nok, en finsk badstue holder kanskje ikke 80 grader, men en temperatur over normalen vil jo logisk nok ha en effekt. Er ikke slik at en voldsom forbrenning kicker inn ved 120 grader! Nei, går jo SELVFØLGELIG gradvis. Dette er det flere her som burde tenke over....

[Andersen]

Å ta badstue hjelper 0 for å få bort fett... Men det renser huden derimot