Ganddal AK, nå på nett

[Bigmc]

Ganddal ak har nå kommet på nettet www.ganddalak.no

[Saktemensikkert]

Det der synes jeg rett og slett er en veldig ryddig og fin nettside, bravo! Fin "layout", og alt det der. Kom ikke inn på profilene, bare...

[Saktemensikkert]

Men...

[Kassen aka strictboy]

God aften!

Som webdesigner av siden til Ganddal atletklubb vil jeg anbefale dere å gi tilbakemelding til oss på forumet til Ganddal atletklubb. Det går an å skrive meldinger som "gjest" hvis det er for mye bry å registrere seg. Nettsiden vår er ikke ferdig så det er sikkert noen bugs rundt omkring. Tilbakemeldinger vil hjelpe oss betraktelig i prosessen med å gjøre nettsiden bedre.

Hvis det var profiler av aktive løftere du tenkte på har de ikke blitt lagt ut ennå. Ei heller styret. Men slike ting kommer etterhvert.

Inntil NSBFF får eget organisasjonsnummer vil hjemmesiden vår være å finne under Ganddal Atletklubb sin side. Sjekk spesielt ut NSBFF sitt nye kosttilskudd!

Ple-e-e-e-e-e-e-e-e-eeeease!

[Blinken]

Veldig fin og ryddig side det der

Hva er kravet for medlemsskap i NSBFF? Har dere fått org.nummer

[Down and coming]

Fin og ryddig side ja, ser ut som en konge klubb å være medlem i!

[city]

sikkert av noe av det flotteste trenginsmiljøet i sandnes.
det er bare så synd at gymet er rett og slett...ja 
apratene er sånn luft motstands greier, må jo pumpe en evighet for og kjenne litt motstand og de fleste ned trekks aparater og rygg klarer jeg fint og ta maks kilo flere reptisjoner.. mangler sykt me utstyr, manualene er greie, benkpressen er grei, og knebøystativet eg greit. men det er ikke noe plass for byggere.
  men miljøet er konge

[city]

Veldig fin og ryddig side det der

Hva er kravet for medlemsskap i NSBFF? Har dere fått org.nummer

det der er så sykt bra, det står jo for "Norgers styrkeløft bulking fitness forbund" hahaha

[Fitnessgutt]

sikkert av noe av det flotteste trenginsmiljøet i sandnes.
det er bare så synd at gymet er rett og slett...ja
apratene er sånn luft motstands greier, må jo pumpe en evighet for og kjenne litt motstand og de fleste ned trekks aparater og rygg klarer jeg fint og ta maks kilo flere reptisjoner.. mangler sykt me utstyr, manualene er greie, benkpressen er grei, og knebøystativet eg greit. men det er ikke noe plass for byggere.
  men miljøet er konge

Er du kroppsbygger trener du på City
Er du styrkeløfter trener du på GAK
Er du fjortisstøs trener du på Sports-Club
Er du gammel og teit trener du på SATS
Er du bonde trener du på Trimloftet
Springer du 200meter på 22sekund trener du på Giske 
 

EDIT: De to øverste (City og GAK) er ikke bare de beste av de beste på hver sin del av det som har med vektløfting og gjøre, de er også de desidert billigste. Mens jeg betalte 315kr måneden på shit-club (ja sports-club er det største drittsenteret jeg har vert borti, muligens fordi jeg ikke har trent på sats) så betaler jeg 250kr på City (det er 180kr for jenter), mens på GAK hadde jeg sluppet unna med 850/1200 i året 

[Down and coming]

Hva er giske? ble interresert, giske er kommuna og en av øyene her ute.

[city]

Hva er giske? ble interresert, giske er kommuna og en av øyene her ute.

nei du må komme fra sandnes for og forstå, det er sånn forskjellige grupper som trener på de forskjellige treningssenterene hehe
giske er en plass i sandnes som ligger ved et lite område som har svømmehall og en stadio, og et lite tjern likeved altså en plass for folk som trener kondisjon. 

[Pitbull1]

Er du styrkelofter, saa kan du trene 3 plasser i sandnes. Paa Gandal, hommersaak, og Lura (sandnes atlet klubb)

[AndiPandi]

Er du kroppsbygger trener du på City
Er du styrkeløfter trener du på GAK
Er du fjortisstøs trener du på Sports-Club
Er du gammel og teit trener du på SATS
Er du bonde trener du på Trimloftet
Springer du 200meter på 22sekund trener du på Giske 
 

EDIT: De to øverste (City og GAK) er ikke bare de beste av de beste på hver sin del av det som har med vektløfting og gjøre, de er også de desidert billigste. Mens jeg betalte 315kr måneden på shit-club (ja sports-club er det største drittsenteret jeg har vert borti, muligens fordi jeg ikke har trent på sats) så betaler jeg 250kr på City (det er 180kr for jenter), mens på GAK hadde jeg sluppet unna med 850/1200 i året 

Og er du student trener du på Treningssenteret til SiS. 1860 kroner i året. Topp lokaler. http://www.sissportssenter.no/

[Bold]

Man trener for å komme/holde seg i form, løfte mest mulig, føle seg vel eller av andre årsaker.  En viktig motivasjonsfaktor er miljøet der man trener. Støtte og hjelp fra lagkammerater, personer som kan korrigere feil teknikk (slik at man kan få framgang og unngå skader) o.l bør være viktigere enn noen hundrelapper i prisforskjell pr. år.  Hvis man for 50-100 kroner ekstra pr. måned kan spare mange feil og skader og kan trene i et suverent miljø, tjener man likevel på det i lengden. Det er nok annet å spare penger på.

[Omar]

Fin og ryddig side ja, ser ut som en konge klubb å være medlem i!

Bare til å komme å trene