Fotball under bulk?

[LittleArnold]

Er det farlig om jeg spiller fotball litt useriøst 2 ganger i uka 90 minutter... er ikke hardt bare spiller med et vennelag! Lurer på om det ødelegger mye. forbrenner jo litt kalorier!

[bSR]

Det går bra. Men  bare spis mer

[The Rock]

ta gjerne protein før, og protein karbo etter for å spare litt muskler.

[Caepp]

Selvfølgelig går det bra. Om du er litt fanatisk, så bare pass på at du kompenserer for de ekstra kaloriene med ekstra matinntak!

[Grandiosa]

Så klart kan det være farlig å spille fotball, kanskje du får et skudd i ballene, eller rett og slett knekker beinet;)

[PRR]

Fotball 

Med en gang jeg slutta, greide jeg faktisk å legge på meg med en gang, å få fremgang i styrken, aldri angret.

[PRR]

.. måtte bare si det. Var ikke ment for å få deg til å slutte

[Down and coming]

Du kan jo også legge deg inn, ligge i seng 19/7 (untatt de timene du trener og driter) for å bygge bedre, men hvor blir det av livet da? Tror ikke det gjør allverdens at du spiller litt fotball og har det gøy, tror ikke du sitter ved enden av bulken og tenker: Shit, jeg ser ikke ut som Arnold selv om jeg har hatt en knallhard bulk, det må ha vært fotballen.

[LittleArnold]

Nei, jeg har aldri vært maks seriøs. Har vært redd for å legge på meg hele tia. Men nå skal jeg faen meg vokse. har stått stille på 67 kg og 90 i benk lenge (8mnd ca) og dette i flere øvelser. Men kommer til å fortsette fotball uansett! Spiser litt mere bare. hehe

[Down and coming]

Kanskje løsningen blir å drite i vekta, se seg selv i speilet og begynne å tenke på andre øvelser en benk? Markløft og knebøy feks.

[LittleArnold]

Jeg driter F, i benk... Har ikke trent det på en god stund. Men det er den eneste øvelsen jeg har makset i. Bein intreserer meg ikke så veldig. Bare trener dem for å bruke dem også og ikke se helt idiot ut. SPEILET ER 80% mens styrke er 20%. Vekta har ikke så mye å si for meg, men alle sier jeg burde legge på meg. Så nå gjør jeg det. Så håper å øke litt på denne tiden!

[Down and coming]

Jaja, jeg sier bare at når du ikke har større målsettinger en å få større brystmuskler og finere mage for jentene på stranda, så er det ikke sikkert du får mer en det heller.

Vil du øke skikkelig å bli stor, så får du begynne å satse og tenke på at beina og ryggen skal også opp og frem.

Beklager om jeg trakk litt raske konklusjoner utifra signaturen din nå.

[Pigg_Power]

Jaja, jeg sier bare at når du ikke har større målsettinger en å få større brystmuskler og finere mage for jentene på stranda, så er det ikke sikkert du får mer en det heller.

Vil du øke skikkelig å bli stor, så får du begynne å satse og tenke på at beina og ryggen skal også opp og frem.

Beklager om jeg trakk litt raske konklusjoner utifra signaturen din nå.

jeg og "littlearnold" trener sammen hver dag, og skal si deg det at vi kjører så og si like hardt på bein som på bryst, men det han mener er det at han fokuserer ikke mest på bein. Trener fortsatt bein hardt akkurat som rygg og bryst!

[LittleArnold]

jeg og "littlearnold" trener sammen hver dag, og skal si deg det at vi kjører så og si like hardt på bein som på bryst, men det han mener er det at han fokuserer ikke mest på bein. Trener fortsatt bein hardt akkurat som rygg og bryst!

Det stemmer, jeg vil nesten like mye øke i rygg,lats og skuldre som bryst og armer, Bein bryr jeg meg ikke altfor mye om. Men passer på å trene dem hardt også. Skal da ikke se helt tulling ut heller! Er vel nesten bare nybegynnere som ikke trener bein som jeg ser! Ikke det at jeg er no supererfaren da!

[Down and coming]

jeg og "littlearnold" trener sammen hver dag, og skal si deg det at vi kjører så og si like hardt på bein som på bryst, men det han mener er det at han fokuserer ikke mest på bein. Trener fortsatt bein hardt akkurat som rygg og bryst!

Ok, missforsto litt jeg da.