Skrevet av Emne: Adelia Tjejen :)  (Lest 6909 ganger)

Utlogget bjørn`

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 11 444
  • Honnør: 562
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 11 444

Sv: Adelia Tjejen :)
« #45 : 05. desember 2007, 21:08 »
Jo mer du spiser, jo sterkere blir du, og da blir treningene morsommere Smiley

Stå på videre Cheesy
Smiley

Utlogget Adelia

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 81
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 81

Sv: Adelia Tjejen :)
« #46 : 05. desember 2007, 22:02 »
Jo mer du spiser, jo sterkere blir du, og da blir treningene morsommere Smiley

Stå på videre Cheesy

Men hva med kvalmen og mageproblemene jeg har om dagen? Har hatt løs mage 2 uker i strekk! :S og er kvalm hver eneste dag..

Utlogget xadhoom

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 37
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 37

Sv: Adelia Tjejen :)
« #47 : 05. desember 2007, 22:19 »
det tar tid før ting går seg til.  vanskelig å balansere et kosthold når man nesten har liggi på 0inntak før.

når spiser du frokost? Dette er det absolutt viktigste måltidet man har om dagen nå.

Utlogget Adelia

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 81
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 81

Sv: Adelia Tjejen :)
« #48 : 05. desember 2007, 22:58 »
det tar tid før ting går seg til.  vanskelig å balansere et kosthold når man nesten har liggi på 0inntak før.

når spiser du frokost? Dette er det absolutt viktigste måltidet man har om dagen nå.

Jeg har jo spist både ofte, sunt og bra i over et år da. Så tviler på at problemet ligger der..
Spiser frokost i 7 - 7:30 tiden..

Utlogget Adelia

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 81
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 81

Sv: Adelia Tjejen :)
« #49 : 06. desember 2007, 15:25 »
*sukk*
Nå er det vanskelige tider. Er redd for å spise for mye, redd for å bli feit, redd, redd, redd. Fikk også en PM fra en på forumet som lurte på om jeg hadde gått opp i vekt. Da jeg sa nei, lurte han på om det kanskje var fettprosenten som var forandret  Cry

Var idag så utslitt etter treningen at hele kroppen verket. Orket ikke skolen.. bare gråter av utmattelse..
Spiste så GIGANTISK frokost idag at jeg nesten ikke har rørt mat resten av dagen.. Sad

Utlogget Adelia

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 81
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 81

Sv: Adelia Tjejen :)
« #50 : 07. desember 2007, 07:44 »
Ingen som kan hjelpe litt i tunge stunder?  Cry
Har veid meg hver eneste dag denne uken. Går jo opp flere hundre gram her.. Sad Gått opp 100g siden i går!!!!

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 308
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 308

  • There is only one person in which I believe.
Sv: Adelia Tjejen :)
« #51 : 07. desember 2007, 08:05 »
Denne tråden stenges nå.

Det er ingen her som kan hjelpe deg med de problemene du besitter nå, til det trengs det profesjonell hjelp. Dersom 100 gram på en natt er et stort problem for deg så blir dette forumet også helt feil da hovedbudskapet du får herfra er "spis" mer.

Jeg råder deg derfor sterkt til å søke hjelp der du virkelig kan få den hjelpen du trenger - det gjør du dessverre ikke her.

Lykke til !
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Gå til:  

Ønsker du deg drømmeskuldrene? Dette er øvelsene som gir deg akkurat det.

Strak markløft

Trening12.11.2019135

Prøv denne for å isolere bakside lår og rumpe.

Omvendt curl

Trening11.11.2019145

Tren opp underarmene med omvendt curl.
Dette er pannekaker som er rike på fullverdige proteiner.
Fra tørt og trått til velsmakende og sukkerholdig!