Profil: D.C.S.

[Prodius (MB)]

Selvsagt er det en måte å trene nedre del av bryst!! Kjør decline benkpress (skrå benk med hodet nedover), men pass på så du ikke ender opp med henge pupper! 150 armhevinger. SYKT! Jeg klarer kanskje 50-60.. hehe

[Lille trille 86]

Jeg hater armhevinger noe sinnsykt! Liker det så lite at det er gale. Skal det trenes bryst så skal det ikke være med bare kroppen, nei her skal det være vekter  
Men 150 arhevinher er jævlig bra da  

[Prodius (MB)]

Jeg har trenkt til å starte med dykking til sommeren. Er det noe å anbefale?

[1000]

JA! skal ta kurs jeg og, det blir rått. Har drevet masse med fridykking med maske på sommeren. Det er så fett...

[dcs]

Heisann!
Joda - dykking er rått!
Jeg er PADI rescue diver og digger den hobbyen.
Jeg vil bli dykkeleder før jeg må i militæret - vil bli marine-jeger.
Det hadde vært kult om jeg hadde klart det.
Fysisk tror jeg at jeg er sterk nok, men ikke psykisk.
De gjør utrolig mye "drittjobber".

Men sjekk ut www.krossnes.no/jarle     og trykk på Hobby.
Der står det litt info - og det er også noen uv-bilder.
De er elendige de uv-bildene som er der (tatt med digitalt uv-kamera).

Men hvis dere er kin på dykking så er det bare å begynne på kurs.
Dykkerkursene på sportsdykkersiden er så enkle at enhver klarer en eksamen på de kursene - men du må lese litt allikevel.
Hvis dere bor i Bergen - så sjekk ut www.nemo.no
og ring de om dere lurer på noe - de er kjempeflinke og har god service.
Det er Norges største dykke-senter.

Jeg skal begynne med teknisk dykking når jeg får penger til det.
Men DA må jeg trene RYGGEN først. Det er ikke u-normalt å ha 80 kg. utstyr på ryggen når en dykker ned til vrak på 60-70 meter.
Ta å begynn å dykk - dere vet ikke hva dere går glipp av.
Det er kjempe-flott i sjøen i Norge - tro det eller ei.
Ta lappen å kos med Steinbit - det gjør jeg.

Nå legger jeg meg - igjen.

mvh
Jarle S. Krossnes

[Prodius (MB)]

Høres rått ut 80kg sekk ja.. Det blir deilig å gå med før du kommer ned i vannet!

[dcs]

Hei igjen.
Ja, men så er teknisk dykking ekstremt da... det er noe man ikke begynner med før man er seriøs og virkelig vil gå inn for alle timene med lesing, all jobbingen og all dykkingen.
(teknisk dykking er ofte definert som dykking hvor en ikke kan gå direkte opp til overflaten enten pga
et fysisk tak, altså ett grottetak eller fordi du er inne i et vrak, eller fordi en må gjøre dekompresjon på vei til overflaten)

Men vanlig sportsdykkerutstyr veier ca. 50 kg.
Alt etter hvor mye bly og annet dill dall man kjøper seg.
Jeg sier det IGJEN - er dere interessert så begynn så fort som mulig.
Det tar ca. 8 dager å få dykke-lappen.
4 dager teori og 4 dager med dykking mener jeg å huske.
Det er enkle kurs og det er GØY - det er kjempemorsomt samtidig som alvoret er tilstede. Dette fordi det skjer ulykker, dykkere dør, stort sett pga. mennesklig svikt - og dette må man ikke glemme. Dykking er ikke u-farlig, men det kan utføres på u-farlige måter. Så lenge man planlegger dykkene slik man skal og følger alle regler går det ALLTID bra.
Det er forsket på hvor farlig det er å dykke = Det er like farlig som å kjøre motor-sykkel fort.

Sleng dere på kurs med en gang - dere kommer til å få sjokk når dere skjønner hvor fint det er under vann her i landet.

mvh
dcs