Fett blir gjort om til muskler!!! "HAH" sa jeg

[Polly]

En kammerat av meg fikk det plutselig for seg at fett på kroppen blir gort om til muskler!
Jeg brast umidelbart ut i høylytt latter! Og sa at det ikke var tilfelle, men at det heller var omvendt. Muskler blir gjort om til fett hvis man slutter og trene.

Men tenk om jeg tar feil?? noen som kan svare meg på det?

"Blir altså fettet på kroppen gjort om til muskler når man trener? eller blir musklene til utelukkene av maten vi spiser"?

Mvh Pål

[UpAndComming]

Fett KAN ALDRI GJØRES OM TIL MUSKLER !!! Oppbygging av muskler foregår gjennom en proteinsyntese og der er ikke kroppsfett en bestanddel alene for å si det mildt.

Videre blir muskler heller ikke omdannet til fett direkte om du slutter å trene.

[proteingutn]

Er det ikke ca 7000 kcal i 1 kg fett og ca 1000 kcal i et kg muskler..? Og 7000 kan ikke plutselig bli 1000, det sier seg selv.. Men hva hvis det hadde vært like mye kalorier i begge deler, teoretisk, hadde det da vært mulig å gjøre om fett til muskler?

Rent tankespinn fra min side, på en VELDIG trøtt dag  :: ::

[belsebub]

Fett blir ikke gjort om til muskler.
Men det kan være lettere og bygge muskler hvis en har litt fett på skrotten. Grunnen til det er at en vil ha en noe gunstigere hormonprofil, samt at en kan tilate seg litt mer slurv med maten når en har et lite reservelager av energi i fettvev.
Det kan se ut som det er den gjyldene middelvei som gjelder her og. altså ikke for feit og ikke for tynn. For tynn- vansklig å bygge muskler. For feit- risiko for diverse helseskader, samt få holdepungter for at det gir noen fordel kontra bare litt feit

[Polly]

Takk for gode svar. 

Hehe, skal printe ut dette å trykke opp i trynet på kompisen min

[Fleksnes]

husk at du selv har påstatt det motsatte, som heller ikke er tillfelle da.....sånn sett, har dere tatt litt feil begge to.

[Andre]

1kg fett skal vel være 9000kcal. Men hvordan blir det når man tar med vannet i utregninga? Kroppen består jo av mye vann...