_Fade_s Heavy Stupid

[_Fade_]

Ja... Noen ganger tar ting tid. Men forfall går sjeldent sakte.

Prøver liksom å komme meg litt i form igjen etter en langvarig sykehusinnleggelse i 2003/2004.

Høsten 2002 var formen slik

[_Fade_]

Og slik er formen akkurat i dag faktisk etter noen mnd med bra trening igjen.

Er litt å gå på enda...   Men jeg skal så jævlig komme i form i løpet av det neste året...

 

Veier 100 og litt nå og klypa mi viser at jeg har ca 20 % kroppsfett.
Det er ikke så gøy, men jeg skal bare prioritere å bli diger det neste halve året...
Deffe?  ja det får bli senere 

[ølla]

ser bra ut! Fint å bulke litt, spise masse god mat 

[Binais]

Nice! Solid overkropp, brei rygg Stå på!

[pro-z_89]

skikkelig bra v form..... fortsett å tren å se at dette blir konge bra...

good luck

[superduper]

looking good og brei, men hva med et bilde forfra?

[Kjartan89]

Flott bredde ! way to go, girl !  
Så må du  mye da !

[_Fade_]

Nye bilder tatt for noen dager siden.

Vekt 100kg, midje 95cm

[_Fade_]

Et par bilder til...

Og ja det kommer noen av beina også etter hvert. 

[kiko_Va]

Ser veldig bra ut, bein er viktig ja

[_Fade_]

Bilde av beina, men det ble ikke særlig bra bilde. Dessuten er det jo ganske så fleskete lår egentlig. Men legger det ut for å ha som referanse til en annen gang.

[Nils-AdrianH]

Åssen er formen nå for tia a? bilder?

[danot]

råe biceps:D

[_Fade_]

Kommer med en liten bildeoppdatering om noen dager. Skjønt jeg vet ikke helt om det frister. Når jeg ser på bildene fra juli nå (for første gang siden august) så føler jeg vel ikke at jeg har forbedret meg så veldig mye siden da.

Og det er jo selvsagt både flaut og skammelig osv osv.

Jeg har helt klart blitt noe sterkere, men det er jo ikke direkte gitt at det er overførbart til større muskler. Fettprosenten ligger nok noenlunde på samme nivå som for et halvt år siden så det blir litt spennende å se hva vekten ligger på (sjekker ikke akkurat det så ofte så har ingen anelse).

Kommer til å finne fram alle tall fra målinger gjort rundt juli og frem til nå og legge ut noen nye bilder og komme med en slags oppsumering og vurdering av hva som har skjedd på et halvt år.

Hvis ikke resultatet av den vurderingen gjør meg for flau kan det sågar hende at jeg skriver noe om hvordan jeg har trent og spist det siste halve året. Kanskje tilogmed en liten plan for de neste månedene, om ikke annet så for å minne meg selv om hva det er jeg skal ha fokus på.

Fade ut

[BrunoFraFana]

Synes nå du så ut som en riktig gromkar:) Tror dette kan gå akkurat som du vil:D

Tren hardt:D No pain, no gain:)

Lykke til!