avstemning
Spørsmål: Klarer Elgar serien 200-120-215 = 535kg på klubbstevne 20.jan og kvalifiseringskravet til Senior-NM?
Ja, KLART! OG mer inne! - 16 (43.2%)
Ja, såvitt! - 13 (35.1%)
Nei, bare nesten! - 2 (5.4%)
Nei, du e ein liden løg - 6 (16.2%)
Stemmer totalt: 33

Skrevet av Emne: Kristoffer Eikeland mot 300kg i benkpress!  (Lest 285348 ganger)

Utlogget Kristoffer Eikeland

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 818
  • Honnør: 245
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 818

  • Evigt
Fyttikatta det der var lett Kristoffer, masse lykke til på EM!

Takk for det! Smiley


Film av mye trening fra oppkjøringen:

http://www.youtube.com/watch?v=8pFgRpblhYA
Landslagsløfter i styrkeløft

Knebøy 352,5kg
Benkpress 285kg
Markløft 342,5kg
Beste total 970kg

Europamester og verdensmester i markløft for junior 2012
http://www.youtube.com/watch?v=D3hNIFIzUyc

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=35474.0


Utlogget Kristoffer Eikeland

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 818
  • Honnør: 245
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 818

  • Evigt
Stevnerapport EM 2013 - Plzen, Tsjekkia

Vekt: 103,79kg


KNEBØY  320,0  332,5  340,0

BENKPRESS  260,0  265,0  270,0

MARKLØFT  325,0  335,0  342,5


TOTALT  940,0KG

WILKS  564,0 poeng


14 deltakere i klassen
Mitt første internasjonale senior stevne
7.plass i knebøy
Sølv i benkpress
5.plass i markløft
6.plass totalt

Veldig fornøyd med mitt første stevne som voksen styrkeløfter. Det var spesielt å løfte sammen med de beste i Europa. Å slå selveste Anibal Coimbra i benkpress var også en opplevelse jeg vil huske i lang tid.

Knebøyen var veldig bra. Dietmar og Trond rettet noe på teknikken min etter en tragisk samling i april med bom på 320kg. Dette gjorde susen og gav mer trykk i bunn av løftet. Det ble til slutt 340kg og 5kg pers her, deilig!

Benkpressen var jeg veldig spent på da jeg brukte lowcut for første gang på stevne. Bomma på 250kg på oppvarmingen, men gikk nok for tidlig ned og kom ut av løftebanen. Alle løftene gikk ganske greit på plattingen, en løftet hodet en smule på 270kg som gav 2-1 underkjent. Uansett veldig fornøyd. 270kg får gå på NM!

Da jeg tok på drakten under oppvarmingen i markløft fikk jeg en skikkelig hodepine som varte stevnet ut. Det ble derfor ikke noe særlig å løfte markløft. 325 var et dårlig startløft, men 335 var ganske greit. Prøvde på 342,5kg men det ville seg ikke for denne gang. Skal egentlig være mer enn sterk nok for den vekta, så det får gå neste gang.

Nå blir det 3 uker trening mot NM! Og viktigst av alt... VM-kravet ble nådd med 10kg margin!! Smiley

http://www.youtube.com/watch?v=OUlJz-hmoGg
Landslagsløfter i styrkeløft

Knebøy 352,5kg
Benkpress 285kg
Markløft 342,5kg
Beste total 970kg

Europamester og verdensmester i markløft for junior 2012
http://www.youtube.com/watch?v=D3hNIFIzUyc

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=35474.0


Utlogget Steffenj

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 503
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 503

Sv: Eikeland mot NM i Bergen, EM-sølv i benkpress!
« #2177 : 14. mai 2013, 23:45 »
veldig bra! Smiley
24år
181cm
92kg
Perser m/ utstyr:
Benkpress: 210kg
Knebøy: 210kg
Markløft 250kg

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 874

Sv: Eikeland mot NM i Bergen, EM-sølv i benkpress!
« #2178 : 18. mai 2013, 21:05 »
Imponerende igjen som vanlig Kristoffer, hvor mye ble det sammenlagt pers?

Føler du vektnedgang siste døgnet påvirka noe av siste delen av stevnet?
260-195-280 raw stevne

Utlogget Kristoffer Eikeland

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 818
  • Honnør: 245
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 818

  • Evigt
Sv: Eikeland mot NM i Bergen, EM-sølv i benkpress!
« #2179 : 20. mai 2013, 21:52 »
veldig bra! Smiley

Takk for det! Smiley


Imponerende igjen som vanlig Kristoffer, hvor mye ble det sammenlagt pers?

Føler du vektnedgang siste døgnet påvirka noe av siste delen av stevnet?

Mange takk Hans! Det ble 14,5kg pers sammenlagt. 925,5kg fra Jr-NM var den gamle persen.
Det påvirket nok litt med vektnedgangen ja, lite væskeinntak hadde nok litt å si. Får passe bedre på det på NM Smiley
Landslagsløfter i styrkeløft

Knebøy 352,5kg
Benkpress 285kg
Markløft 342,5kg
Beste total 970kg

Europamester og verdensmester i markløft for junior 2012
http://www.youtube.com/watch?v=D3hNIFIzUyc

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=35474.0


Utlogget Kristoffer Eikeland

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 818
  • Honnør: 245
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 818

  • Evigt
Sv: Eikeland mot NM i Bergen, EM-sølv i benkpress!
« #2180 : 03. juni 2013, 20:17 »
Stevnerapport NM 2013 - Bergen

Vekt: 104,64kg


KNEBØY  320,0  335,0  345,0

BENKPRESS  260,0  267,5  270,5

MARKLØFT  325,0  335,0  342,5


TOTALT  948,0KG

WILKS  567,19 poeng


19 deltakere i klassen
8.plass i knebøy på wilks
4.plass i benkpress på wilks
Sølv i markløft på wilks
5.plass totalt på wilks
Sølv i -105
Norsk rekord i åpen -105 i benkpress og markløft

Meget fornøyd med årets NM. Knebøyen var veldig bra, men manglet litt på dybden på siste løftet. Irriterende, men godt å se at styrken går oppover. Bør bli 350 der til høsten.

Benkpressen var dårlig under oppvarmingen synes jeg. Første løftet på 260 var også dårlig. Stanga havnet litt ned på magen og det ble derfor tungt opp igjen. 267,5 og 270,5 var mye bedre løft og 5,5kg pers Smiley

Markløften var jeg skikkelig gira på en pers siden jeg feilet på EM. Grei oppvarming her, og løftene på plattingen gikk også veldig greit. 2kg pers.

Nå blir det en 9 dagers tur til New York på ferie i morgen, før opptreningen starter igjen mot WEC og forhåpentligvis VM!

http://www.youtube.com/watch?v=U1Fy_kMKLHQ&feature=youtu.be
Landslagsløfter i styrkeløft

Knebøy 352,5kg
Benkpress 285kg
Markløft 342,5kg
Beste total 970kg

Europamester og verdensmester i markløft for junior 2012
http://www.youtube.com/watch?v=D3hNIFIzUyc

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=35474.0


Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Sv: Eikeland mot NM i Bergen, EM-sølv i benkpress!
« #2181 : 04. juni 2013, 09:17 »
Jævlig sexy han skallede spotteren i bøyen  Grin

Bra løfting, synd med siste bøyen, men jeg er enig med deg, og tror du setter den og mer til i løpet av året. Walgerd Vikmo Møllestien må skjerpe seg  Wink
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 595
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 595

Sv: Eikeland mot NM i Bergen, EM-sølv i benkpress!
« #2182 : 05. juni 2013, 22:30 »
Norgesrekord i både benkpress og markløft her helt fantastisk bra! Det sier seg selv at med 350+ i bøy blir du en svært farlig konkurrent! Rått!






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 040

Sv: Eikeland mot NM i Bergen, EM-sølv i benkpress!
« #2183 : 07. juni 2013, 10:00 »
Walgerd Vikmo Møllestien må skjerpe seg  Wink
Skal gjøre det Wink
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt AtletklubbLogg

Utlogget Kristoffer Eikeland

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 818
  • Honnør: 245
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 818

  • Evigt
Sv: Eikeland mot NM i Bergen, EM-sølv i benkpress!
« #2184 : 13. juni 2013, 17:11 »
Jævlig sexy han skallede spotteren i bøyen  Grin

Bra løfting, synd med siste bøyen, men jeg er enig med deg, og tror du setter den og mer til i løpet av året. Walgerd Vikmo Møllestien må skjerpe seg  Wink

Takk for det. Bøyen går bare oppover nå, føles godt. Walgerd er solid, men får bare fortsette å pushe  Smiley

Norgesrekord i både benkpress og markløft her helt fantastisk bra! Det sier seg selv at med 350+ i bøy blir du en svært farlig konkurrent! Rått!

Tusen takk for det Bjørnar! Med 345 godkjent i bøy ville jeg selvsagt gått på 345kg i mark som hadde gitt 960,5 totalt Wink

Skal gjøre det Wink

 2thumbsup
Landslagsløfter i styrkeløft

Knebøy 352,5kg
Benkpress 285kg
Markløft 342,5kg
Beste total 970kg

Europamester og verdensmester i markløft for junior 2012
http://www.youtube.com/watch?v=D3hNIFIzUyc

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=35474.0


Utlogget Kristoffer Eikeland

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 818
  • Honnør: 245
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 818

  • Evigt
Sv: Eikeland mot VM i Stavanger, 270,5kg i benkpress på NM!
« #2185 : 16. september 2013, 10:39 »
Stevnerapport WEC 2013 - Blanquefort, Frankrike

Vekt: 104,84kg


KNEBØY  320,0  330,0

BENKPRESS  257,5  265,0  265,0

MARKLØFT  315,0  315,0  335,0


TOTALT  910,0KG

WILKS  544 poeng


9 deltakere i klassen
1.plass i -105kg
1.plass i knebøy
1.plass i benkpress
2.plass i markløft
5.plass totalt på wilks
WEC rekord -105 i benkpress med 265kg

Jeg er ikke fornøyd med egen løfting på årets WEC. Det er lenge siden jeg ikke har fått et godt stevne, og det må skje iblant. Det holdt likevel til gull med grei margin, det var stas. Ikke alle som kan smykke seg med den tittelen da Anibal Coimbra har for vane å stille på WEC.

Knebøyen var ok på oppvarmingen, men noe seig da mengdetreningen i kroppen spiller inn. 320 og 330 på plattingen var greie løft, men seige. Ikke noe futt, så vi gav oss etter 2 løft som planlagt.

Benkpressen var ikke noe god på oppvarmingen. Måtte brekke opp 255kg til en veldig lav kloss. Vi valgte derfor å senke til 257,5kg. På plattingen gikk det opp sakte men sikkert. Kjente at jeg fikk et dårlig avløft her, så jeg la meg veldig langt bak på andre løftet. Dette førte til at jeg presset stangen opp under stativet for stanga. La meg en del lengre ned på sisteløftet, som førte til at jeg måtte få avløft to ganger med hjelp fra sidespotterne. Fikk holdt på nok av oppspennet og det gikk opp til 3-0 og WEC rekord.

Markløften var en ny opplevelse. 295kg var meget lett på oppvarmingen, som det også skal være. Før førsteløftet mitt på 315kg fant plattingsjefen ut at han skulle vaske stangen med vann for å få vekk noe blod. Dette gjorde løftingen håpløs og jeg glapp stangen i toppen med en blodig revne i hånda på kjøpet. Ble litt satt ut her, men måtte bare nullstille og dra det opp på ny. Det gikk lett og fint. Gikk på 335kg i siste marken for å bli beste markløfter på wilks av alle. Kjente at jeg ikke var i stand til dette, var ikke klar nok i hodet.

Det var planlagt å løfte noe under pers, men jeg løfta enda litt mindre enn planen. Det likte jeg ikke. Likevel fikk jeg et stevne i kroppen og en tung "trening". Nå blir det gode uker med oppkjøringen før formen garantert er mye bedre til VM!

http://www.youtube.com/watch?v=5eZ_5YfEGSM&feature=c4-overview&list=UU7xLrQD6nWwd9LmGiOlZp-Q
Landslagsløfter i styrkeløft

Knebøy 352,5kg
Benkpress 285kg
Markløft 342,5kg
Beste total 970kg

Europamester og verdensmester i markløft for junior 2012
http://www.youtube.com/watch?v=D3hNIFIzUyc

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=35474.0


Utlogget Kristoffer Eikeland

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 818
  • Honnør: 245
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 818

  • Evigt
Landslagsløfter i styrkeløft

Knebøy 352,5kg
Benkpress 285kg
Markløft 342,5kg
Beste total 970kg

Europamester og verdensmester i markløft for junior 2012
http://www.youtube.com/watch?v=D3hNIFIzUyc

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=35474.0


Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 874

Ser VELDIG bra ut, hva er målsetningen? (skjønner hvis du ikke vil ut med det  Smiley)
260-195-280 raw stevne

Utlogget Kristoffer Eikeland

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 818
  • Honnør: 245
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 818

  • Evigt
Ser VELDIG bra ut, hva er målsetningen? (skjønner hvis du ikke vil ut med det  Smiley)

Takker! Det kjennes godt ut. Jeg har et håp om 345-350 i bøy og 10 røde skiver i benk, men vi får se på dagen  Smiley
Landslagsløfter i styrkeløft

Knebøy 352,5kg
Benkpress 285kg
Markløft 342,5kg
Beste total 970kg

Europamester og verdensmester i markløft for junior 2012
http://www.youtube.com/watch?v=D3hNIFIzUyc

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=35474.0


Utlogget Biffboy

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 651
  • Honnør: 488
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 651

  • THE WIENER TAKES IT ALL - PØLSE POWER
Imponerende form!

Vet du om det er noen oversikt over når de ulike klassene skal løfte på VM?
No time to talk - it's Farmers walk!                                                                                                                                                        

Kristiansand Strongteam

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!