Shawn Ray

[Gundersen™]

Følte det burde vært en egen post om en av mine favorittbyggere, nemlig Shawn Ray. Ved siden av Lee Priest må jeg si jeg syns han var meget, meget imponerende, men han hadde dessverre aldri massen, eller skal jeg si den gedigne størrelsen til bl.a. Ronnie Coleman, Jay Cutler m.flere for å ta en evt Mr Olypia tittel. Store byggere har en tendens til å vinne Mr. Olympia, noe som dessverre kanskje betyr kvantitet framfor kvalitet... Coleman har fryktelig mye masse, men hva med f eks magen? Ikke veldig estetisk. Shawn har, slik jeg ser det, en mye finere fysikk, men som nevnt ikke massen.

Han har dog to 2. plasser som beste plassering i Mr. Olympia i henholdsvis 1994 og 96, og har vunnet Pro Ironman Champion i 1990 og Arnold Classic i 91.

Han ble født den 9 september 1965 og la opp som profesjonell bb i 2001. Nå jobber han i et firma ved navn VYO Tech Nutrition, og promoterer sin egen konkurranse som har fått navnet Shawn Ray Colorado Pro/Am Classic. Denne konkurranser går forøvrig av stabelen for første gang den 12 og 13. mai i år. Når han var på topp var han 215ibs på en 5,7"

Shawn har forøvrig laget to filmer, "the Final Countdown" som er en treningsfilm før Mr Olympia, og "Inside and out".

Mer om konkurransen kan man finne på www.coloradoproshow.com eller på hjemmesiden hans www.shawnray.com

[.:P-Nutz:.]

Han har vært med i mange BFTO filmer også.

[Gundersen™]

Mhm, hvis du sier det så

Men syns han har en meget bra fysikk. I motsetning til bl.a. Coleman hadde han en flat mage uten et "hull" midt mellom rutene. Syns mange av de største byggerne har en tendens til å se oppblåste ut, altså ikke så harde, når de står på scenen. Shawm Ray og Lee Priest er, i mine øyne, mye mer estetiske byggere uten noen spesielle svakheter.

Lee har jo forøvrig noen enormt bra armer, men jeg syns Shawn har en bedre fysikk alt i alt... Men igjen, dette blir jo smak og behag som avgjør.

[slogum]

Shawn er definitivt en av mine favoritter også. Han har ingen svakheter, kom bestandig inn i ufattelig form til hver konkurranse. Det var slik han slo konkurentene. Han var nok mindre enn nesten samtlige og alikevel fikk han 2. plass på olympiaen to år og gjorde top5 9 år! Han slo konkurrentene på symmetri, proporsjon og definisjon.



BAM!



Ray, Flex Wheeler, Coleman



Sa noen detaljer?

[Simen..]

At han ikke hadde noen som helst svakheter er jo feil, ellers ville han ha vunnet alt sammen, man må tenke svakhet utifra måten det dømmes på og Shawn`s svakhet var at han rett og slett var for liten, han hadde alt annet, bortsett fra massen.

[Ivrig pingle]

Hvor mye veide han på scenen?

[Gundersen™]

At han ikke hadde noen som helst svakheter er jo feil, ellers ville han ha vunnet alt sammen, man må tenke svakhet utifra måten det dømmes på og Shawn`s svakhet var at han rett og slett var for liten, han hadde alt annet, bortsett fra massen.

I det første innlegget mitt skrev jeg at massen (dvs den generelle størrelsen) var utslagsgivende for at han aldri vant Mr. Olympia. I mitt siste innlegg skrev jeg at han ikke har noen spesielle svakheter, ikke at han er totalt "flawless".

Så joa, jeg har fått med meg hva du skrev, men mener fortsatt at han og Lee har en mer estetisk fysikk enn Coleman, Cutler, Ruhl m.flere

[Gundersen™]

Åh, skjønte nå at det kanskje ikke var meg du refererte til. Leste ikke alle innleggene som hadde kommet siden jeg skrev mitt forrige. Beklager den...

Og Shawn veide rundt 230 ibs off-season og 215 ibs on-stage.

[Ivrig pingle]

97.5 kg på scenen altså 
Blir jo litt lit i forhold til resten av de store.

På bildet av Shawn, Flex og Coleman vil jeg si Flex har den beste fysikken.
Han har faktisk en midje som er( synes jeg) en tanke smalere enn Shaw sin og han har noen enormt bra armer 

[Gundersen™]

97.5 kg på scenen altså
Blir jo litt lit i forhold til resten av de store.

På bildet av Shawn, Flex og Coleman vil jeg si Flex har den beste fysikken.
Han har faktisk en midje som er( synes jeg) en tanke smalere enn Shaw sin og han har noen enormt bra armer

Hvem som har best fysikk av Shawn og Flex er jeg ikke sikker på, men noe jeg er sikker på, er at begge har en mer harmonisk og definert fysikk en Coleman. Han er jo bare enormt stor, men det er uten tvil kvantitet framfor kvalitet på den mannen!

Men er det bare meg, eller ser det ut som Shawn har en flatere mage enn Flex på det bildet? Syns Flex har sånn veksthormonmage på bildet...

[Ivrig pingle]

jeg vil si at Flex har den massen shawn manglet.
Og han hadde også hakket mer definisjon. Ryggen hans var helt rå 

[Gundersen™]

jeg vil si at Flex har den massen shawn manglet.
Og han hadde også hakket mer definisjon. Ryggen hans var helt rå

Shawn var jo sykt definert på sitt beste da. Ryggbildet som slogum er jo et bevis på dette. Men hvis vi ser på plasseringer i div. store konkurranser, er Flex best, men det er jo dommerenes subjektive mening der og da.

Uansett, begge ser mye bedre ut enn Coleman! Han har en utrolig bred midje og er langt ifra like estetisk. Han er bare et massemonster. Ekstremt mye masse...

[Gundersen™]

Et par linker til... På det ene må man få si at Shawn har på seg en ekstremt glorete skjorte

http://www.bodybuilding.com/fun/2004/or04p7big.jpg

http://www.benchpresschampion.com/PHOTOS/MENBODYBUILDING/ShawnRay.jpg

http://images.google.no/imgres?imgurl=http://mujweb.cz/sport/galerie/ray1.jpg&imgrefurl=http://mujweb.cz/sport/galerie/ray.html&h=480&w=320&sz=23&tbnid=KlICHlI9nYMJ:&tbnh=126&tbnw=84&hl=no&start=62&prev=/images%3Fq%3Dshawn%2Bray%26start%3D60%26svnum%3D10%26hl%3Dno%26lr%3D%26sa%3DN

[slogum]

Er det bare jeg som syns Shawn Ray er jævlig "frisør"? Sånn bla-bla-bla... Se på treningsfilmene hans. Står og prater 5 min om noen statuer i huset hans, 5 min om bikkje hans, 10 min om bestikket hans, 20 min om dassen hans osv. Han prater jævlig mye hele tiden, det skal han ha.

[Gundersen™]

Er det bare jeg som syns Shawn Ray er jævlig "frisør"? Sånn bla-bla-bla... Se på treningsfilmene hans. Står og prater 5 min om noen statuer i huset hans, 5 min om bikkje hans, 10 min om bestikket hans, 20 min om dassen hans osv. Han prater jævlig mye hele tiden, det skal han ha.

Haha, ja, det er sant. Men det han sier, gjør at han også virker litt mer reflektert enn visse andre bodybuildere. Skjønt, jeg må si meg enig i at han snakker om ganske irrelevante ting tider.

Men "Shawn Ray - Inside and out" er jo ikke ment som å være en treningsfilm, mer som en film som viser ham som person ved siden av bodybuilding. Kanskje han er genuint interessert i bestikk, statuer og den slags