Skrevet av Emne: Bendik sin profil (nye bilder på Side.7)  (Lest 18227 ganger)

Utlogget proteingutn

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 7 210
  • Honnør: 973
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 210

  • jeje
Sv: Bendik sin profil (nye bilder på Side.3)
« #90 : 12. desember 2006, 01:15 »
Sjuk nedgang, mann Smiley

Et lite spørsmål, bare. Hva som gjorde at du begynte å trene, hvorfor ville du gå ned i vekt..?
The only way to keep your health is to eat what you don't want, drink what you don't like, and do what you'd rather not.
-Mark Twain
datagjenoppretting

Utlogget bendihav

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 211
  • Honnør: 19
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 211

Sv: Bendik sin profil (nye bilder på Side.3)
« #91 : 12. desember 2006, 12:30 »
Jeg fryktet for fremtiden med sånn overvekt..hjerteproblemer o.s.v. pluss jeg ville forandre hvordan jeg såg ut.

Utlogget MariusW

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 061
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 061

Sv: Bendik sin profil (nye bilder på Side.3)
« #92 : 12. desember 2006, 12:31 »
bra tenking:)


Sponset av: Bodypower

Konkurrerende utøver i Fitness Fysikk.

Utlogget DagE

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 787
  • Honnør: 32
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 787

  • Et etterlengtet comeback!!! :)
Sv: Bendik sin profil (nye bilder på Side.3)
« #93 : 25. desember 2006, 02:41 »
 Denna gutten vil nå langt, dæ bara seie je dykk woot
Tren vel!

Treningsdagbok        Bildeprofil
Et lite steg hver dag....
Vekt 2008: 

Utlogget bendihav

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 211
  • Honnør: 19
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 211

Sv: Bendik sin profil (nye bilder på Side.3)
« #94 : 30. januar 2007, 08:47 »
Denna gutten vil nå langt, dæ bara seie je dykk woot

Ja får satse på jeg når et stykke ihvertfall..akkurat nå for tiden går ingenting særlig bra angående treningen. Men vet hvor skoen trykker så det skal nok bli bedre tider om ikke alt for lenge Smiley

Utlogget bendihav

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 211
  • Honnør: 19
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 211

Sv: Bendik sin profil (nye bilder på Side.3)
« #95 : 14. februar 2007, 10:03 »
Tar det på tråden min jeg: Skal flytte inn i min nyervervede kåk nå og har avsatt et eget treningsrom der. Noen som har et par tips hva jeg trenger der inne sånn rent basismessig. Treningen jeg bedriver nå for tiden er mest sykling og utholdenhetstrening. Men kunne godt tenkt meg og bygge litt mer muskler så jeg lurer på hva jeg i hovedsak trenger for å trene gjennom kroppen med vekter uten å måtte ha 12 forskjellige apparat. Er et multiapparat tingen??

Utlogget DagE

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 787
  • Honnør: 32
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 787

  • Et etterlengtet comeback!!! :)
Sv: Bendik sin profil (nye bilder på Side.3)
« #96 : 15. februar 2007, 18:33 »
Et multi apparat er jo ok men du burde heller satse på en benk, et benstativ og manualer ved siden av, til slutt en stang i taket til kroppshevinger og chins.
Med dette kan du bygge hele kroppen uten å bekymre deg for ensidig trening og skader. Et multigym trener du deg ferdig på i løpet av et år.
Det aller beste alternativet, min mening!, er å begynne på et gym. Her får du jo treningskompiser/veninner, det er +++ for motivasjonen!!! Smiley
Tren vel!

Treningsdagbok        Bildeprofil
Et lite steg hver dag....
Vekt 2008: 

Utlogget bendihav

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 211
  • Honnør: 19
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 211

Sv: Bendik sin profil (nye bilder på Side.3)
« #97 : 28. mars 2007, 01:11 »
Hei og tusen takk for svar Smiley ja jeg trener på gym også....men jeg jobber skift derfor er det en til to uker i måneden det passer best med trening hjemme...derfor skal jeg lage til et treningsrom hjemme slik at jeg får trent dei ukene også..Smiley

Utlogget tonii

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 3
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3

Sv: Bendik sin profil (nye bilder på Side.3)
« #98 : 20. juni 2007, 09:34 »
Stå på videre Smiley 41kg er utrolig bra nedgang! 

Utlogget flisaa

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 592
  • Honnør: 20
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 592

  • Jonny Bravo, alle ungkarenes forbilde.
Sv: Bendik sin profil (nye bilder på Side.3)
« #99 : 05. juli 2007, 15:44 »
tren og stå på bendik Smiley!


btw. kult navn (Y) Wink
18år - 80kg - 185cm - 90benk-140bøy-120mark(ny maks snart)

Utlogget bendihav

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 211
  • Honnør: 19
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 211

Sv: Bendik sin profil (nye bilder på Side.3)
« #100 : 29. juli 2008, 00:04 »
Ser ut slik i disse dager...ville vel helst bare vise min nye tattis på arma:P   




Utlogget DagE

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 787
  • Honnør: 32
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 787

  • Et etterlengtet comeback!!! :)
Sv: Bendik sin profil (nye bilder på Side.7)
« #101 : 15. august 2008, 23:39 »
Kan så vidt skimte den  Tongue
Grattis...
Tren vel!

Treningsdagbok        Bildeprofil
Et lite steg hver dag....
Vekt 2008: 

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!