Skrevet av Emne: Blodårer!?  (Lest 1138 ganger)

Utlogget OrionP3

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 169
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 169

Blodårer!?
« : 24. februar 2006, 11:37 »
Jeg har sett på en del bilder både her på forumet og på nettet, og alle kroppsbyggere og vektløftere har blodårer som bare sprekker ut av kroppen!
Dette er sikkert et dumt spørsmål, men er dette en medfølge av treninga eller kan det ungås at blodårene blir så ekstremt markerte!?
The best defence is a strong attack!

Utlogget HITman

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 997
  • Honnør: 1256
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 997

  • Lift like a lift
SV: Blodårer!?
« #1 : 24. februar 2006, 16:45 »
For å få mer synlige blodårer, må først og fremst musklene bli større og fettprosenten reduseres.
Et høyt karbohydratinntak (gir en vannbindende effekt som presser ut blodårene), sterk mat som gjør at du "svetter" (sympatikusaktivering), opphold i rom med høy temperatur (økt varmeutveksling) samt "pumping" av musklene med lette vekter (slik byggere gjør backstage før de entrer scenen) vil også hjelpe på. Enkelte byggere bruker dessuten blodåreutvidende medikamenter.

Beste måten å redusere synligheten av blodårene, blir altså å legge på seg mer fett.  Wink

H
Erfaring er den talentløses trøst

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!