2 pils

[J-King]

Veit ikke hvorofor jeg poster denne her, men samma f...
Idag tok jeg meg bare to pils på en fest for å kose meg bare. Det var bare for å kose meg, og jeg kjente ingen effekt av det heller.

Har det påvirkning? Hvor mange treningsdager har jeg tapt på det?

[Advocatus Diaboli]

Jeg sitter nå og ser på mr-soon-to-be-860, han har drukket langt mer enn 2 øl.. og han er sterk, nesten hvertfall.

[Hedning]

Av 2 øl mister du omtrent like mye muskler som å spise en brødskive med brunost.. Altså ingenting!!!!

[Generalen]

Man vil jo ikke miste muskler av pils. Pils eller alkohol for den sakt skyld er så vidt jeg vet ikke muskelNEDBRYTENDE. Man får derimot i seg endel kalorier(200 per pils mener jeg å huske). Er hvertfall ikke noe å uroe seg for. Jeg drikker ofte pils(langt flere enn dette) og har ikke hatt noen problemer med at disse ødelegger for treningen, selv om de fort kan ødelegge dagen etter.

[Advocatus Diaboli]

det er jo dagen etter som er det katabole problemet her..

[Wanna be fast]

Blir vel ikke så veldig redusert styrkemessig av å drikke verken 2 eller 10 øl, så lenge man ikke kaster opp og man passer på å få i seg nok væske til å veie opp for dehydrering. Har selv drukket 1 flaske 60% brennevin + litt til og perset i de nærmeste dagene etter.

[Generalen]

Når jeg tenker over det så var faktisk en av treningsdagene mine alltid dagen derpå før! Mange av disse øktene har vært noe av det bedre jeg har hatt(mulig hodet ikke har klarnet helt etter dagen før når jeg har trent).

[Ole Ø.]

Alkohol etser opp alt som heter muskler jo :S

[Generalen]

Alkohol etser opp alt som heter muskler jo :S

Hehe. Forveksler det kanskje med hjernecellene;)

[thomasan]

noen som har en artikkel eller lignende de kan referere til her? lurer nemlig på dette selv

[Ole Ø.]

Hehe. Forveksler det kanskje med hjernecellene;)

Nei, det er helt sant! Leste det til og med her på forumet!

[Advocatus Diaboli]

Alcohol consumption leads to numerous morphological, biochemical and functional changes in skeletal and cardiac muscle. One such change observed in both tissues after either acute alcohol intoxication or chronic alcohol consumption is a characteristic decrease in the rate of protein synthesis.

- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=PubMed&list_uids=11331201&dopt=Citation

http://www.alcoholism-cer.com/pt/re/alcoholism/abstract.00000374-200109000-00019.htm;jsessionid=EBj8F10vl2o72gXfJH5eAwGxuJwXp1vMig58Y0USX6u6zXNc8MbK!276062241!-949856144!9001!-1

[thomasan]

så om jeg tolker dette rett. et stabilt inntak av alkohol (dvs. man er alkoholiker:P) eller et akutt inntak, som f.eks 1l sprit kan fucke kroppen kronisk(?) slik at enzymene ikke tar opp proteiner like lett?

[Wanna be fast]

så om jeg tolker dette rett. et stabilt inntak av alkohol (dvs. man er alkoholiker:P) eller et akutt inntak, som f.eks 1l sprit kan fucke kroppen kronisk(?) slik at enzymene ikke tar opp proteiner like lett?

Da tror jeg  like gjerne kan slutte å trene

[thomasan]

jeg prøver å komme frem til at om man tar en pils eller 10 med noen venner en kveld.. eller fire i måneden, hvor store skadevirkninger får man da? selv trener jeg mandag onsdag og fredag. om jeg da drikker på lørdagen og hviler på søndagen, burde jeg vel kanskje ikke blir SÅ mye påvirket at alkoholen?

*håpe*