AlexanderDGL - Profil

[Down and coming]

Aight Skal jens også få seg profil da? Begynner å bli en del som trener med vekter nå :S Helsikke, må henge i så jeg ikke forsvinner blandt dere store karer

[AlexanderDGL]

Jens har en liten profil allerede, men tok noen bilder av han i dag og.. så bildene kommer vel i løpet av kvelden

Jens-profil:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=39376.0

Ja, det er veldig mange som trener med vekter nå for tiden..alle vil jo vel se godt ut på stranden til sommeren...  :

Hehe Ja, du må ikke dette av lasset Bjørnar..Men du øker vel ganske raskt nå, som du har begynt på treingssenteret!!

[Down and coming]

Ja, var så j* tosk at jeg nesten ikke trente fra sist sommer til julen, men nå er jeg i gang igjen Skal bli tung en gang!

Ps linken var til din egen profil

[AlexanderDGL]

Ja, var så j* tosk at jeg nesten ikke trente fra sist sommer til julen, men nå er jeg i gang igjen Skal bli tung en gang!

Ps linken var til din egen profil

Hehe, det var ikke bra..  Men nå er jo du back in action! Hehe Ja, bli en tungvekter! =)

Oh, shit da Men så jo ut som du hadde svart i Jens sin profil.. hihi

video linken din funker ikke

trent nedpå hallen no, saker

veldi mange som trener no for tiden, alle vil ha drømmekroppen :
sjøldigger

Ånei, dritt da!!

Jea, fin nok plass det Er så fredelig og! Skremte livet av en unge der da, hahaha.. 

Psj, det er du det Lennert 

[AlexanderDGL]

Noen mål, med kalde muskler.

Lår: ca. 53 cm.
Legger: ca. 37-38 cm.
Mage: 90 cm. med utblåst mage
           88 cm. med avslapning (vanlig holdning)
           80 cm. med innblåst mage

Underarm: Venstre, 26,5 cm.
                  Høyre, 28,3 cm.

[Down and coming]

Hva måler biceps, skuldre og bryst?

[AlexanderDGL]

Hva måler biceps, skuldre og bryst?

Tenkte jeg skulle måle det i morgen! Har målt biceps før en gang, litt over en måned siden tror jeg det var..målte vel 35,5 cm. etter det jeg husker..

[jDG]

Knallbra dette her Larsen! Du så faktisk mye bedre ut enn jeg hadde trodd!

Stå på!

[AlexanderDGL]

Knallbra dette her Larsen! Du så faktisk mye bedre ut enn jeg hadde trodd!

Stå på!

Hehe Er jo bra at du ble litt overrasket da! Artig det! Skal prøve å slenge inn et bedre rygg bilde i dag..

Thanks!

[AlexanderDGL]

Begge overarmene, flexet, måler 35,5 cm. 

[OysteinFurnes]

digger ryggen din      stå på! 

[AlexanderDGL]

digger ryggen din      stå på! 

Hihi, thanks! 

Står jo på jeg, står på gulvet og dødsløfter!

PS: Jeg begynner å nærme meg 75 kg. på baderomsvekten! 

[Larsen_]

Ser bra ut..
Jeg bare lurer på om du får i deg nok proteiner og vitaminer hver dag?

[AlexanderDGL]

Ser bra ut..
Jeg bare lurer på om du får i deg nok proteiner og vitaminer hver dag?

Takker!
Nei, gjør vel ikke det. Men skal skjerpe meg med vitaminene nå

Hvem er du forresten Mr. Larsen? Pent navn   :

[starfriend]

heihei, tenkte jeg skulle droppe en post her og;) ser jo bra ut dette, god fremgang! sett på bildeprofilen også! kommer til å bli en svær jævel du, har jo maaange år på deg=) angrer på at jeg ikke begynt å trene så tidlig, jeg veide sikkert 130-140kg på din alder ;-)
trener du på hallen forresten?

  edit: la den i bildeprofilen jeg, trodde jeg satt og leste loggen:D