AlexanderDGL - Profil

[Down and coming]

Har hatt problemer med skuldrene i godt over et år nå, muligens dette som gjorde det.. (Tung arnoldpress med dårlig teknikk).

Synd egentlig, skuldrene var min beste muskelgruppe

[AlexanderDGL]

Lenge siden det har vært liv her nå.. Tror ikke så mye har skjedd i den markerte gaten, bare gått opp noen kilo..

Er ikke fullt så markert som tidligere her i september i fjor..;

Nakke, front:



Nakke, bak:

[AlexanderDGL]

Tok to bilder.. Er mer fornøyd med formen i september enn nå, 10-12 kg. tyngre.. Nå som jeg ser tilbake på det nederste bildet rett ovenfor her, så syns jeg att jeg hadde en bra markert nakke/trapz.
Men styrken som teller, er jo mye bedre. Har mye godt å bygge på nå, kommer til å holde meg under 90 å lenge som mulig!

Gode benkskjorte merker på høyre arm.



Litt av trapz:

[Kikki]

Fiiiine benkskjortesåra... en av grunnene til at jeg kutta ut styrkeløft...

Fin tykkelse på trapsen din, du.

[AlexanderDGL]

Fiiiine benkskjortesåra... en av grunnene til at jeg kutta ut styrkeløft...

Fin tykkelse på trapsen din, du.

Artig med litt sår! Vondt når det skjer, men deilig etterpå. Spesielt slik som med knebind, jævlig deilig å få av seg..!

Ser det har lagt seg mye fett der oppe, bedre form i september. Men tusen takk for det, Kikki! Kjekt å høre

[Kikki]

Artig med litt sår! Vondt når det skjer, men deilig etterpå. Spesielt slik som med knebind, jævlig deilig å få av seg..!

Ser det har lagt seg mye fett der oppe, bedre form i september. Men tusen takk for det, Kikki! Kjekt å høre

Jeg må innrømme at jeg har blitt en kjempepyse når det gjelder knebind, markdrakt, etc etter jeg kutta ut styrkeløft. Egil surra veldig lette bind på meg i går, og jeg klagde verre... Det er så mye bedre med smerten som følger med strongmanøvelsene...

[AlexanderDGL]

Jeg må innrømme at jeg har blitt en kjempepyse når det gjelder knebind, markdrakt, etc etter jeg kutta ut styrkeløft. Egil surra veldig lette bind på meg i går, og jeg klagde verre... Det er så mye bedre med smerten som følger med strongmanøvelsene...

Knebind er jo helt forjævlig til tider!! Nesten slik jeg griner når jeg skal ta to reps på knallharde bind. Du kan jo prøve selvsurra/svake bind i Yoke, har en formening om det skal funke bra. Selvom jeg har aldri prøvd det..

[susanne]

Bra rygg ja

[OysteinFurnes]

Flotte bilder det jah, Stå på framover Larsen
Det skal bli kjempe kjekt å trene i sommer!!

[AlexanderDGL]

Bra rygg ja

Takk! 

Flotte bilder det jah, Stå på framover Larsen
Det skal bli kjempe kjekt å trene i sommer!!

Det var vanskelig å reise seg i fra playstation stolen for å gå ut å trene i dag.. Ganske slapp.. Blir det i varmen...! Det skal det absolutt!! Takk for det Øystein!

[OysteinFurnes]

hehe, ånei, når vi motiverer hverandre går det som det suser. jepp!
Snakkes på trening!!

[AlexanderDGL]

hehe, ånei, når vi motiverer hverandre går det som det suser. jepp!
Snakkes på trening!!

Snakkes ja Hehe

[AlexanderDGL]

Bilder av framgangen på beina.

Mars 06



August 07

[RoBeRt0]

Blir vanskelig å se fremgangen her pga forskjellige bilder. Men det ser ut som du har økt ja !

[Nammo]

Litt av noen kubber du går å trasker med! Nice!