Pumping "on the road"

[vegrum]

Heisann!

Skal til statene i sommer med en kompis - vi har egenlig ingen planer, bare cruise rundt 1 måned og ta alt som d kommer

Problemet er bare mat og trening, blir nok mye kjøring overalt. Er nok nok at gyms overalt, men det blir nok ik så mye gymtrening og optimal trening den måneden vi er der.
Heller ikke så bra spising...

Men her er mitt standard planlagte treningsprogram:

1 dag pr. 5 dag
armhervinger 10 sett, 20 reps kombinert med 10 sett, 12 reps chins

Noen tips eller trix??

Hva annet hadde vært kult å gjort på turen??

[obey]

Helt ærlig, så tror jeg egentlig jeg hadde koblet litt av fra trening denne mnd, sluppet å stresse med kosthold også og heller bare nytet ferien. For det høres ut som om den kan bli dritbra!

[vegrum]

dritbra blir det, men må holde meg litt i form, har en strongman-konkurranse ti dager etter jeg har kommet hjem

[obey]

dritbra blir det, men må holde meg litt i form, har en strongman-konkurranse ti dager etter jeg har kommet hjem

spis masse hamburgere osv blir vel en del proteiner..

[Ole Ø.]

Eller tunfisk og biff ^_^

Hvem faen spiser tunfisk når man er på tur i USA? Haha alx

[Lars H]

Oppriktig talt; Hadde jeg vært deg hadde jeg bare slappet av og hatt d gøy:)

Skal dere reise litt rundt passer det bedre å bare leve livet:)

Skal du ha et treningsopphold, dra til Vegas, hvis ikke; Kos deg:)

Ikke så ofte en tar slike turer:)

L

[vegrum]

hehe, skal dra til vegas ja, håper på å kanskje se Jay Cutler mens han pumper, hvis vi slippper inn da...

[stayXgold]

Proteinbars! De er relativt billige i USA og tilgjenglige stort sett over alt. Anbefaler deg Snickers proteinbarene, de smaker knall og har et godt næringsinnhold.

Og dessuten er det billig å spise ute i USA, og kylling og ris er mulig å få tak i på en rekke dinere. Egentlig betrakteligere lettere å få i seg bra mat i USA syntes jeg(og selvsagt også usunn mat, men det er et annet kapittel).