14.Oktober Countdown!

[burgermannen]

VELDI bra form. likte spesielt back biceps. med bra gluteus!

[ARH]

VELDI bra form. likte spesielt back biceps. med bra gluteus!

Hva faen? 

[eh]

Hva ler du av Alex?Oddi har jo veldig nice rompe;)

[ARH]

Hva ler du av Alex?Oddi har jo veldig nice rompe;)

Fra spøk til alvor.. dette begynner å bli ganske skummelt!

[Fitnessgutt]

VELDI bra form. likte spesielt back biceps. med bra gluteus!

Takk  

Hva faen?

Ja jeg synes det var litt tvilsomt av en annen gutt og si jeg har bra rumpe.    

Hva ler du av Alex?Oddi har jo veldig nice rompe;)

Hva faen?  

Fra spøk til alvor.. dette begynner å bli ganske skummelt!

Da slutter vi rumpediskusjonen her 

[Fitnessgutt]

Prøvde meg litt på ryggposeringen, ikke helt fornøyd men bedre enn forrige bilder 
Misfornøyd med LatspreadBak... 

Hei du! Ser bra ut de nye bildene! Var det jeg visste, det var muskler under manken Når det gjelder poseringene: På back biceps kunne du med fordel prøve å ikke trekke sammen skulderbladene. Da skal du nok se at du får V-rygg så det holder Vet ikke hva du gjør på latspreaden, men det ser ut som du ikke får ut potensialet her heller...

Takk for hjelpen, føler det ble bedre denne gangen når jeg gjor slik du sa 

[ARH]

Jeg syns double biceps (back) var utrolig mye bedre denne gangen enn det bilde du hadde tidlig i profilen din! Regner med lats bare blir større og større etterhvert som du får flere ryggtreninger i boks!

[HotWheels]

Takk for hjelpen, føler det ble bedre denne gangen når jeg gjor slik du sa 

Se der, vet du! Kom seg veldi! Var det jeg visste, du prøvde å skjule en v-rygg sist

[Fitnessgutt]

Dagsformen er ikke den beste, dagen etter 16. Mai og greier. Men jeg fikk vertfall lyst til og posere litt. Selv om lyset var elendig føler jeg at poseringen satt mye bedre. Arnold poseringen var ikke 100% rett linje mellom venstre og høyre arm men utenom det er jeg stort sett fornøyd. Husket og flekse beina, overgangene var varierte og det var mer flyt. Husket også å holde kamera rette veien slik man slipper å få nakkekink av å se på videoen. Er enda bare fire poseringer men må liksom få de til å sitte ordentlig før jeg legger på enda mer, målet er jo å komme opp i 1 minutt ordentlig poseringsrutine. Har heldigvis et halvt år på meg før city open. Her er videoen hvis noen vil kommentere:

http://www.youtube.com/watch?v=jfJhRWpryeU
 

[tasha]

lykke til.

[Haalvor]

Dagsformen er ikke den beste, dagen etter 16. Mai og greier. Men jeg fikk vertfall lyst til og posere litt. Selv om lyset var elendig føler jeg at poseringen satt mye bedre. Arnold poseringen var ikke 100% rett linje mellom venstre og høyre arm men utenom det er jeg stort sett fornøyd. Husket og flekse beina, overgangene var varierte og det var mer flyt. Husket også å holde kamera rette veien slik man slipper å få nakkekink av å se på videoen. Er enda bare fire poseringer men må liksom få de til å sitte ordentlig før jeg legger på enda mer, målet er jo å komme opp i 1 minutt ordentlig poseringsrutine. Har heldigvis et halvt år på meg før city open. Her er videoen hvis noen vil kommentere:

http://www.youtube.com/watch?v=jfJhRWpryeU
 

Tøff poseringsvideo Ble nesten inspirert til å gjøre noe lignende selv etterhvert som deffen kommer i boks. Syns de siste bildene så bra ut !

[XarQi]

Masse bra. Kule videos
Men stusse på vingene dine. Du strammer på samme måte som en venn av meg. Han har prøvd og prøvd å få stramme skikkelig og no har han endelig fått det litt til. Ser V formen no. Så tror bare du må prøve på det 10000 ganger
Prøv å slappe av i skuldrene og ikke stramme nakken når du gjør det. Funket for meg.
Good Luck

[Fitnessgutt]

Takker for alle som poster her i profilen min. Får økt motivasjon for hver eneste post så det duger meget bra. Formen for tiden er ganske brukbar. Har drukket sammenhengende siden torsdag morgen men det gjør ikke så mye for jeg kjører på med shakere, tunfisk, kylling og ris mellom alkoholen. Så det eneste den gjør er å fjerne litt vann og hjelpe på psyken. Men slutter nok i kveld en gang. Treninga går også bra og jeg øker i styrke selv om det er litt slitsomt til tider. Tar nok nye bilder til uka og skal prøve meg på noen vittige poseringer. Har også vert en del på "out of my element day" og trent på andre gym en det jeg vanligvis bruker. Hjelper på motivasjonen det også. Alltid greit å være en plass med andre apparater og andre mennesker, føler et lite press på å prestere litt ekstra da. Ellers så lurer jeg på om jeg skal begynne å kjøre sol annenhver dag for å få litt ordentlig tan. Men jeg får ta det på sikt. Natta TF
 

[Baliba]

drukket sammenhengende siden torsdag morgen faktisk. why ?

[Fitnessgutt]

drukket sammenhengende siden torsdag morgen faktisk. why ?

Må jo drukne sorgen Men stoppet før jeg la meg i går kveld. Skal trene i dag men jeg tror jeg tar det helt piano. Blir bare litt rolig skuldre (weakest muscle group) og triceps. Så går jeg og legger meg i et solarium eller noe. Tror jeg kan tjene en del på en god tan